SPORTIME

 

MANFAAT OLAH RAGA

Oleh: Dana Praja  *)

Terdapat beragam manfaat olahraga yang dapat dirasakan, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Selain bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga juga diketahui dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang.

 

Sumber: https://www.alodokter.com/beragam-manfaat-olahraga

Beberapa manfaat olahraga bagi Kesehatan tubuh.

1.     Menjauhkan dari Beragam Penyakit

Berolahraga secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit. Saat berolahraga, tubuh akan lebih bebas bergerak. Hal ini akan memicu proses metabolisme dan sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Hasilnya tubuh lebih sehat dan kuat, serta enggak mudah terserang penyakit.

2.     Membuat Tubuh Lebih Tegap

Berolahraga membuat semua bagian tubuh bergerak, sehingga bisa meningkatkan fleksibilitas. Otot tubuh juga menjadi lebih elastis dan tidak kaku.

Bagi anak-anak, olahraga amat penting untuk menunjang perkembangan postur tubuhnya. Menurut Kathleen, anak yang rutin berolahraga sejak kecil akan memiliki postur tubuh yang tegap dan tidak membungkuk saat berjalan.

 

Sumber: https://wiz.or.id/manfaat-olahraga/

3.     Merangsang Pertumbuhan Ideal

Saat berolahraga, kalori dalam tubuh akan terbakar lebih optimal. Kalori yang ada dalam tubuh akan diproses menjadi energi secara keseluruhan, tanpa ada yang tersisa dan berpotensi menimbulkan tumpukan lemak tubuh. Tubuh mendapatkan suplai nutrisi yang cukup untuk melancarkan proses pertumbuhan dan perkembangan secara ideal.

4.     Membantu Menjaga Kesehatan Kulit

Kesehatan kulit bisa dipengaruhi oleh jumlah stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif terjadi ketika pertahanan antioksidan tubuh tidak bisa sepenuhnya memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas pada sel. Hal ini bisa merusak struktur internal dan merusak kulit kamu. Dengan melakukan olahraga secara teratur, produksi antioksidan alami dalam tubuh akan meningkat yang dapat membantu melindungi sel. Selain itu, olahraga juga bisa menstimulasi aliran darah dan menginduksi adaptasi sel kulit yang bisa membantu menunda penuaan kulit.

5.     Meningkatkan Kualitas Hidup

Selain untuk meningkatkan kesehatan fisik, olahraga juga bermanfaat untuk meingkatkan kualitas hidup.

 

Sumber: https://ayosehat.kemkes.go.id/5-manfaat-olahraga-bagi-tubuh

6.     Memperbaiki suasana hati

Saat suasana hati sedang buruk atau sedang merasa stress, berjalan cepat selama 30 menit atau berlatih di pusat kebugaran dapat memperbaiki suasana hati. Berolahraga diketahui dapat menstimulasi suatu zat kimia pada otak yang membuat suasana hati lebih bahagia dan santai.

7.     Menumbuhkan kepercayaan diri

Olahraga yang dilakukan secara teratur juga dapat membuat lebih percaya diri terhadap penampilan diri sendiri.

8.     Mengatasi stress

Penelitian terhadap efek psikologis dari olahraga mengungkapkan bahwa aktivitas tersebut dapat mengurangi depresi dan meningkatkan kemampuan untuk mengatasi stres. Bila stres terkendali dengan baik, tubuh juga akan terlindungi dari berbagai macam gangguan, mulai dari mulai dari sakit kepala, maag, buang air besar tidak lancar hingga gangguan kardiovaskular.

9.     Membuat tidur lebih nyenyak

Olahraga teratur dapat membantu tubuh untuk tidur lebih cepat dan nyenyak. Namun hindari berolahraga terlalu dekat dengan waktu tidur.

10.  Menikmati waktu menyenangkan

Olahraga dan aktivitas fisik merupakan salah satu cara untuk menghabiskan waktu luang dengan menyenangkan.

 

Sumber: https://www.klikdokter.com/gaya-hidup/sehat-bugar/manfaat-olahraga-bagi-kesehatan-mental

Berapa Banyak Waktu Olahraga yang Dibutuhkan?

Penelitian menunjukkan bahwa berjalan cepat selama 1-2 jam per minggu atau sekitar 15-20 menit per hari akan menurunkan risiko berbagai penyakit.

Secara umum, orang dewasa berusia 19-64 tahun membutuhkan dua jenis olahraga, yaitu latihan aerobik dan latihan untuk kekuatan otot. Total waktu olahraga yang dibutuhkan adalah sekitar 150 menit per minggu.

*) Guru Mapel PJOK, Atlet Bola Basket pada POR Pemda, Pelatih Cabor Volley Ball

**) dikutif dari berbagai sumber

PSIKOLOGICA

 

EATING DISORDER

Oleh: Dini Siti Nurjannah, S.Kom.I *)

 

Pengertian

Eating disorder, juga dikenal sebagai gangguan makan, dimana kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan pola makan yang tidak sehat, seperti makan terlalu banyak atau terlalu sedikit, atau obsesi dengan berat badan dan bentuk tubuh. Gangguan ini dapat berbahaya dan berdampak pada kesehatan fisik dan emosional remaja. Pada akhir abad ke-20, istilah "gangguan makan" mulai digunakan secara global seiring dengan peningkatan kesadaran dan penelitian tentang kondisi ini. Meskipun gangguan makan telah lama diketahui, pengetahuan tentangnya telah berkembang seiring waktu, mengakui berbagai bentuk dan penyebabnya.

 

Sumber: https://compassionbehavioralhealth.com/about-outpatient-eating-disorder-treatment/

Macam-macam

            Dalam kehidupan sehari-hari, gangguan makan dapat muncul dalam berbagai bentuk. Contoh gangguan makan meliputi:

·         Anoreksia Nervosa: Orang dengan anoreksia nervosa sering memiliki obsesi dengan berat badan dan sering menjalani diet ketat, yang berbahaya bagi kesehatan mereka. Penurunan berat badan drastis terjadi karena mereka biasanya menolak makanan.

·         Bulimia Nervosa: Bulimia nervosa sering mengalami serangan makan besar-besaran yang diikuti oleh perilaku konpensasi, seperti memuntahkan kembali makanan atau berolahraga terlalu banyak, dan pola ini biasanya terjadi berulang kali.

·         Gangguan Makan Kompulsif: Individu yang menderita gangguan makan kompulsif sering mengalami pola makan yang tidak terkendali dan sering kali mengalami perasaan bersalah setelahnya. Biasanya, mereka mengalami obsesi makanan.

·         Ortorexia: ketika seseorang mengalami obsesi yang tidak sehat dengan makanan sehat dan hanya makan apa yang dia anggap "sehat". Hal ini bisa berdampak pada pola makan yang sangat sedikit.

 

Sumber: https://www.newleafrecovery.co.uk/understanding-the-connection-between-eating-disorders-addiction/

 

Penyebab

Faktor-faktor berikut dapat menyebabkan gangguan makan:

Genetik Beberapa orang memiliki kelainan genetik yang menyebabkan gangguan makan. Resiko seseorang dapat meningkat jika ada gangguan makan dalam keluarganya.

1.     Tekanan Sosial: Tekanan sosial yang terus menerus terhadap gambar tubuh yang "sempurna" di media sosial dapat menyebabkan gangguan makan sebagai cara untuk mengatasi emosi megatif.

2.     Trauma atau Stres: Pengalaman traumatis atau tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan beberapa orang mengembangkan gangguan makan sebagai cara untuk mengatasi emosi mereka.

3.     Media Sosial atau Tekanan Visual: Paparan terus menerus gambar tubuh yang "ideal" di media sosial juga dapat menyebabkan gangguan makan.

4.     Perhatian terhadap Berat Badan: Gangguan makan dapat disebabkan oleh kebijakan yang berlebihan tentang penampilan atau berat badan.

 

Sumber: https://www.google.co.id/search?sca_esv=630b81a4d61a148c&hl=id&sxsrf

Dampak

Gangguan makan memiliki dampak serius pada tubuh dan kesehatan mental seseorang. Dampak negatif tersebut, diantaranya:

1.     Penurunan Berat Badan Ekstrem, pada kasus anoreksia nervosa, penurunan berat badan yang ekstrem dapat mengancam kehidupan.

2.     Gangguan Kesehatan Fisik, gangguan makan yang menyebabkan masalah kesehatan fisik seperti gangguan jantung, gangguan organ dan osteoporosis.

3.     Depresi dan Kecemasan, gangguan makan seringkali berhubungan dengan depresi, kecemasan dan isolasi sosial.

4.     Isolasi Sosial, individu dengan gangguan makan sering kali menarik diri dari hubungan sosial dan aktivitas sosial.

 

Cara Mengatasinya

Untuk mengatasi gangguan makan, diperlukan pendekatan yang menyeluruh, yang seringkali membutuhkan dukungan dari tenaga medis, psikoterapi, dan dukungan sosial. Langkah-langkah yang dapat membantu mengatasi gangguan makan, diantaranya:

1.     Berkonsultasi dengan profesional kesehatan, seperti dokter atau terapis gangguan makan yang mengetahui kondisi Anda. Ini akan membantu orang yang mengalami gangguan makan menentukan tindakan yang tepat.

2.     Terapi psikologis, seperti CBT, terbukti membantu orang yang mengalami gangguan makan.

3.     Teman dan keluarga dapat membantu pemulihan. Bergabung dengan kelompok dukunagan atau berbicara dengan orang-orang yang peduli dengan situasi yang dialami mereka.

4.     Pengawasan Medis: dalam kasus yang parah, pengawasan kesehatan fisik mungkin diperlukan.

 

Sumber: https://www.bbc.com/indonesia/majalah-56020600

 

Simpulan

Penanganan yang tepat diperlukan untuk gangguan makan remaja karena merupakan masalah kesehatan mental yang serius. Untuk membantu remaja mengatasi gangguan makan dan mengembalikan kesehatan dan kesejahteraan mereka, pengertian, dukungan, dan intervensi profesional sangat penting. Remaja dan orang-orang di sekitar mereka harus menyadari tanda-tanda peringatan dan meminta bantuan segera.

 

*) Guru Bimbingan Konseling di SMAN 1 Pangalengan

**) dkutip dari berbagai sumber

TRAVELARIA

 

LIBURAN…MUNCAK YU??!!

Oleh: Redaksi Literatsmansa

Ananda  jenuh akibat rutinitas belajar sepanjang hari, sepanjang tahun? Sebentar lagi insha Allah libur akhir semester tiba, kangen dengan menghirup udara segar, mungkin bisa memilih mendaki gunung ketika memasuki waktu liburan. Namun, jika Ananda  masih pemula, ada beberapa tips mendaki gunung yang perlu diperhatikan. Salah satu tips mendaki gunung yang penting untuk Ananda  lakukan sebagai pemula adalah menyiapkan mental dan fisik.

Ananda  perlu memastikan tubuh Ananda , baik lahir maupun batin, dalam keadaan siap dan sehat apabila ingin mendaki gunung yang dilakukan pada alam terbuka. Ingin tahu apa saja tips mendaki gunung lainnya? Mari simak ulasan di bawah ini!

 

Sumber: https://travel.kompas.com/read/2023/06/29/145000727/persiapan-mendaki-gunung-bagi-pemula

Ada beberapa tips mendaki gunung untuk pemula yang bisa Ananda  terapkan, mulai dari menyiapkan fisik, membawa peralatan pendukung serta mengemas persediaan makanan dan minuman yang cukup.

1.     Siapkan Mental dan Fisik

Mendaki gunung merupakan aktivitas fisik yang dilakukan pada alam terbuka dalam kurun waktu lama, bisa berjam-jam atau mungkin berhari-hari. Jadi, mental dan fisik Ananda  harus dalam keadaan siap untuk melakukan hal tersebut. Ananda  bisa rutin berolahraga setiap hari, terutama seminggu sebelum mendaki, untuk melatih kekuatan otot, sistem pernapasan, serta keseimbangan tubuh. Beberapa jenis olahraga yang disarankan untuk dilakukan sebelum mendaki adalah lari pagi, bersepeda, serta berenang.

 

Sumber: https://www.google.co.id/search?sca_esv=7df3c1460c395427&hl=en&sxsrf

2.     Siapkan Peralatan yang Mendukung Pendakian

Persiapan mendaki gunung yang tidak kalah penting adalah mengemasi beberapa peralatan untuk mendaki. Gunung merupakan alam terbuka yang jauh dari pemukiman, sehingga beberapa alat pendukung sangat dibutuhkan agar perjalanan selama mendaki dapat berjalan dengan lancar.Alat-alat mendaki gunung yang penting untuk Ananda  siapkan di antaranya yaitu:

·         Senter.

·         Kompas atau peta untuk membantu perjalanan pendakian.

·         Powerbank.

·         Ransel yang kedap air.

·         Obat-obatan pribadi.

·         Jaket tebal dan kedap air.

·         Peralatan masak sederhana, seperti kompor portabel, gunting, pisau kecil, dan lain sebagainya.

·         Sleeping bag atau matras tidur.

3.    Kabari Keluarga dan Kerabat Dekat

Mengabari keluarga dan kerabat dekat sebelum berangkat mendaki gunung merupakan hal penting yang perlu Ananda  lakukan. Jika memungkinkan dan terdapat sinyal, jangan lupa untuk mengabari keluarga dan kerabat dekat mengenai kondisi terkini dan situasi pendakian Ananda . Ananda  perlu mengabari lokasi, lintasan, serta waktu pendakian gunung ke keluarga untuk mengantisipasi hal-hal yang tidak diinginkan.

4.     Kenakan Pakaian yang Sesuai

Mengenakan pakaian yang sesuai adalah tips mendaki gunung berikutnya. Pakaian yang sesuai untuk digunakan ketika sedang mendaki adalah pakaian tertutup demi menghindari gigitan serangga, kedap air, dan ringan. Ananda  dapat memilih baju yang berbahan polyester karena bersifat ringan dan mudah kering. Tidak kalah penting, Ananda  perlu melapisi baju tersebut dengan jaket hangat agar suhu tubuh tetap terjaga. Selain itu, Ananda  juga disarankan untuk mengenakan baju yang berwarna terang dan mencolok. Ini bermaksud agar memudahkan rombongan untuk mengenali Ananda  terutama saat di malam hari.

 

Sumber: https://www.rei.com/learn/expert-advice/mountaineering-gear-essentials.html

5.     Bawa Makanan yang Cukup

Untuk memastikan tubuh Ananda  mendapatkan energi yang cukup selama mendaki, jangan lupa membawa persediaan makanan, ya. Ananda  bisa menyiapkan beberapa makanan yang mudah dikonsumsi dan dapat memberikan energi selama mendaki gunung, seperti oatmeal, roti gandum, dan madu.

6.     Bawa Persediaan Air Minum

Tips mendaki gunung yang tidak kalah penting adalah membawa persediaan air minum. Karena mendaki gunung biasanya memerlukan waktu beberapa jam atau bahkan berhari-hari, Ananda  perlu memerhatikan asupan cairan tubuh agar tetap tercukupi. Oleh karenanya, Ananda  dapat membawa air mineral botol 1.500 ml di dalam tas bawaan. Air mineral botol 1.500 ml memiliki ukuran yang besar untuk membantu memenuhi kebutuhan air minum selama mendaki.

 

Sumber: https://superlive.id/superadventure/artikel/tips/5-tips-pengelolaan-air-minum-selama-mendaki-gunung

7.     Perhatikan Setiap Langkah selama Mendaki

Lintasan pada gunung sering kali memiliki medan yang tidak mudah, seperti jalanan yang licin, berbatu, serta akar pohon menyembul. Oleh karena itu, Ananda  sebaiknya selalu mengikuti rute yang ada serta memperhatikan setiap langkah kaki Ananda  ketika sedang mendaki. Hal ini bermaksud untuk menghindari risiko kaki terkilir yang dapat mempersulit Ananda  ketika sedang mendaki gunung.

8.     Jangan Sungkan untuk Beristirahat

Jika selama mendaki Ananda  merasa lelah, jangan sungkan untuk meminta beristirahat kepada rombongan pendaki lainnya. Rute pendakian biasanya memiliki pos istirahat di titik-titik tertentu. Pos tersebut ditujukan bagi pendaki untuk memulihkan tenaga sejenak. Setelah beristirahat sejenak, Ananda  bisa melanjutkan kembali perjalanan tanpa terganggu rasa lelah.

 

Sumber: https://mounture.com/tips-dan-trik/memilih-pakaian-yang-tepat-saat-mendaki-gunung/

Itulah beberapa tips mendaki gunung yang perlu pemula pahami. Jadi, siapkan segala sesuatunya dengan baik sebelum Ananda  ingin mendaki gunung. Di samping itu, pastikan juga  untuk selalu menjaga lingkungan sekitar pegunungan ketika sedang mendaki. Liburan nanti dah punya rencana muncak? Selamat “muncak”, semoga selamat dan membawa sejuta kenangan bercengkrama dengan alam!!

** Disadur dari berbagai sumber

SCIENCE FICTION

 

MENELISIK METAHUMAN

Oleh: Redaksi Literatsmansa

Hal baru ditampilkan dalam gelaran konser Synchronize Fest 2024. Pada gelaran musik tersebut, mendiang Nike Ardilla dihadirkan dengan menggunakan MetaHuman. MetaHuman sosok musisi legendaris itu membuat penonton Synchronize Fest 2024 penasaran akan keasliannya. Sebab sosok Nike Ardila tampil dengan jaket dan celana jins, serta rambut pendek khas miliknya. Penampilan MetaHuman Nike Ardilla yang tampak seperti kenyataan itu sontak membuat heboh penonton dan penyanyi kolaborator dalam konser tersebut.

 Sumber: https://www.tokocrypto.com/account/signup?ref=AT22U6PE

Apa itu MetaHuman?

MetaHuman adalah teknologi yang digunakan untuk menciptakan manusia digital yang "hidup" di lingkungan virtual, atau biasa disebut dengan Metaverse. Teknologi ini memanfaatkan kecerdasan buatan (Artificial Intelligence/AI) dan pemodelan tiga dimensi (3D) terkini untuk menghasilkan bentuk wajah dan tubuh manusia digital dengan tingkat detail dan akurasi yang mengagumkan.

Teknologi MetaHuman memungkinkan penggunanya, termasuk pembuat konten, pengembang permainan, dan produser film, untuk menciptakan karakter manusia digital yang sangat mendekati keaslian manusia sungguhan dengan mudah. Selain itu, MetaHuman juga memberikan fleksibilitas bagi pengguna untuk menyesuaikan rupa karakter masing-masing manusia, membuatnya cocok untuk berbagai proyek kreatif. Namun, selain itu, MetaHuman juga merujuk pada sebuah produk piranti lunak 3D yang dikembangkan perusahaan Unreal Engine. Melalui perangkat tersebut, penggunanya bisa menangkap gerak-gerik manusia untuk kemudian diubah dan dikembangkan menjadi animasi berkualitas tinggi.

 

Sumber: https://benteng.progres.id/2023/teknologi/metahuman-pengertian-penjelasan-dan-cara-membuatnya.html

Produk MetaHuman tak hanya digunakan untuk kepentingan produksi game semata. Pasalnya, sejumlah rumah produksi AS pun sudah memanfaatkannya untuk menciptakan gambar berbasis komputer (Computer Generated Images/CGI). Dilansir Unrealengine.com, MetaHuman adalah teknologi yang mampu menciptakan karakter manusia digital dengan bentuk yang sangat realistis mirip seperti aslinya. MetaHuman diciptakan melalui aplikasi animato yang dapat memproduksi wajah sesorang sebagai animasi dengan ketelitian yang tinggi.

Penampilan manusia dengan MetaHuman akan terlihat memukau penonton dengan karakter yang diciptakan dengan pengalaman teknologi baru. Sebab penciptakan MetaHuman didasarkan dari hasil pindaian manusia sungguhan yang sudah ada sebelumnya. Pembuat MetaHuman hanya menyesuaikan penampilan secara fisik sehingga terbentuk sosok manusia digital yang nyaris nyata. Yakni dengan menambahkan berbagai macam fitur, seperti wajah, warna kulit, untuk rambut, mata, pakaian, ekspresi wajah dan lainnya dengan banyak pilihan berbeda. Hadirnya MetaHuman ini menjadi langkah besar dalam perkembangan teknologi pembuatan karakter digital yang membuka jalan bagi aplikasi canggih di dunia virtual. Termasuk dalam industri hiburan, pendidikan, dan simulasi dunia nyata.

 

Sumber: https://www.linkedin.com/pulse/metahumans-end-uncanny-valley-ruth-guest--otzge

Selengkapnya, berikut 5 fakta menarik tentang teknologi MetaHuman:

1.    Realisme Tinggi

MetaHuman dirancang untuk tampil dan bergerak seperti manusia nyata. Ini mencakup detail rumit seperti kerutan di kulit, pergerakan mata, ekspresi wajah yang alami, serta pencahayaan realistis.

2.    Cepat dan Mudah Dibuat

Teknologi ini dibuat menggunakan MetaHuman Creator, sebuah alat berbasis cloud yang disediakan oleh Epic Games, pengembang dapat membuat karakter realistis dengan cepat tanpa memerlukan keahlian dalam desain 3D tingkat tinggi. Alat ini mempermudah pengaturan fitur wajah, gaya rambut, dan karakteristik tubuh sesuai keinginan.

 

Sumber: https://www.linkedin.com/pulse/unreal-engine-mesh-metahuman-likeness-improvement-blender-grizzle-q2uce/

3.     Interaksi dengan Unreal Engine

Teknologi MetaHuman terintegrasi dengan Unreal Engine, mesin grafis yang digunakan untuk membuat video game dan efek visual film. Karakter yang dibuat dengan MetaHuman dapat langsung digunakan dalam proyek yang dibangun menggunakan Unreal Engine.

4.    Penggunaan dalam Berbagai Industri

Teknologi ini digunakan dalam industri game, film, animasi, dan bahkan aplikasi VR/AR (Virtual Reality/Augmented Reality) untuk menciptakan avatar yang dapat berinteraksi dengan lingkungan virtual. Selain itu, MetaHuman juga digunakan dalam simulasi dan pelatihan berbasis digital.

5.    Pemanfaatan AI dan Animasi Motion Capture

Karakter MetaHuman bisa diprogram untuk memiliki gerakan dan ekspresi wajah yang sangat realistis dengan bantuan teknologi motion capture dan kecerdasan buatan (AI) untuk menirukan perilaku manusia.

Metahuman Paling Terkenal di Dunia

Beberapa Metahuman telah mendapatkan popularitas besar di dunia, antara lain:

 

·         Miquela Sousa (Lil Miquela): Seorang influencer digital yang memiliki 2,8 juta pengikut di Instagram. Meskipun ia adalah karakter digital, Miquela sering berkolaborasi dengan merek-merek terkenal seperti Gucci dan Calvin Klein.

·         CodeMiko: Digital influencer dan juga streamer di Twitch ini adalah karakter digital dengan 128 ribu pengikut di Instagram.

·         Shudu: Karakter digital yang memiliki 241 ribu pengikut di Instagram dan bekerja sama dengan merek-merek terkenal seperti BMW dan Louis Vuitton.

·         Kyra: Karakter digital asal India ini sering menggambarkan diri sebagai orang yang senang travelling dan yoga. Kyra memiliki 252 ribu pengikut di Instagram.

Keberadaan Metahuman menjadi bukti nyata dari kemajuan teknologi AI yang mampu menghadirkan karakter digital dengan kualitas yang hampir menyamai manusia asli. Metahuman tidak hanya memberikan representasi visual yang realistis, tetapi juga perilaku yang mendekati manusia asli. Dengan berbagai peran dan fungsi yang ditawarkannya, Metahuman telah menemukan tempatnya di berbagai industri mulai dari film, video game, pendidikan, hingga pemasaran.

Alat seperti MetaHuman Creator dari Epic Games memungkinkan individu dan perusahaan untuk menciptakan karakter Metahuman mereka sendiri dengan mudah, memberikan kebebasan kreatif yang belum pernah ada sebelumnya. Sementara itu, beberapa karakter Metahuman telah berhasil mencuri perhatian publik dan menjadi fenomena di media sosial, menunjukkan potensi besar karakter digital ini di masa depan…jadi siap tidak siap, ke depan Dunia ini akan semakin diramaikan dengan teknologi Metahuman…Wallohu’alam

** https://coinvestasi.com/belajar/mengenal-metahuman-karakter-ai-mirip-manusia

    https://pluang.com/blog/news-analysis/metahuman-adalah

    https://kumparan.com/berita-hari-ini/mengenal-apa-itu-metahuman-ini-penjelasannya-21PmnG5zPA

   https://coinvestasi.com/belajar/mengenal-metahuman-karakter-ai-mirip-manusia

 

SAINTOLOGY

 

PERAN ALJABAR LINEAR DALAM GAME MOBILE LEGEND

Oleh : Nursyamsiah Hartanti P., S.Si *

 Pernah ngebayangin kenapa game favoritmu bisa seru banget? Atau gimana caranya video kamu bisa viral di TikTok? Ternyata, di balik semua itu ada ilmu matematika yang keren! Matematika bukan cuma soal angka-angka yang bikin pusing, tapi juga kunci untuk memahami dunia di sekitar kita. Yuk, kita bongkar bareng rahasia di balik keseruan game, media sosial, dan teknologi lainnya!

Bagaimana game favoritmu bisa terasa begitu nyata dan menarik? Di balik grafis yang memukau dan cerita yang seru, terdapat banyak sekali konsep matematika yang bekerja di belakang layar. Mari kita bahas beberapa contoh penerapan matematika dalam game, khususnya pada game populer seperti Mobile Legends.

       

 https://radarbali.jawapos.com/teknologi/70869723/100-nama-keren-di-mobile-legends

Dalam Mobile Legends, setiap hero memiliki skill yang unik dengan persamaan matematis yang berbeda-beda. Misalnya, skill ultimate dari hero Layla memiliki jangkauan yang sangat jauh, namun damage-nya akan berkurang seiring dengan jarak. Selain itu, sistem leveling up dan peningkatan item juga melibatkan perhitungan matematis untuk menentukan peningkatan statistik karakter.

Naah salah satu penerapan matematis untuk game mobile Legend yaitu aljabar linear. Aljabar linear adalah cabang matematika yang mempelajari ruang vektor, transformasi linear, dan sistem persamaan linear. Konsep-konsep dalam aljabar linear sangat penting dalam berbagai bidang, termasuk ilmu komputer, fisika, dan statistik. Salah satu aplikasi yang menarik dari aljabar linear adalah dalam pengembangan dan analisis permainan video, termasuk Mobile Legends: Bang Bang (MLBB).

MLBB adalah salah satu game mobile yang populer, yang mengandalkan algoritma kompleks untuk menyediakan pengalaman bermain yang lancar dan interaktif. Aljabar linear digunakan dalam berbagai aspek pengembangan game ini, mulai dari grafik komputer, yang melibatkan transformasi dan pemetaan vektor di ruang tiga dimensi, hingga kecerdasan buatan, yang memerlukan solusi dari sistem persamaan linear untuk pergerakan dan keputusan karakter dalam game. Memahami bagaimana aljabar linear diterapkan dalam MLBB tidak hanya memberikan wawasan tentang matematika di balik teknologi game, tetapi juga memperlihatkan relevansi praktis dari konsep-konsep matematika dalam dunia nyata.

1. Sistem Poin dan Skor

Dalam game Mobile Legends, sistem poin dan skor adalah salah satu elemen yang sangat penting dalam menilai kemajuan dan kinerja pemain. Aljabar linear dapat digunakan untuk merancang dan mengelola sistem ini dengan efisien. Misalnya, saat pemain menyelesaikan misi atau membunuh musuh, poin yang diberikan dapat dihitung dengan menggunakan konsep aljabar linear, seperti matriks atau vektor.

 

Sumber: https://www.idntimes.com/tech/games/sumahir-hidayanto/baca-ini-agar-skor-kredit

Setiap tindakan atau pencapaian dalam permainan dapat direpresentasikan sebagai vektor, dan dengan menggunakan operasi matriks, total poin atau skor yang diperoleh oleh pemain dapat dihitung dengan cepat dan akurat. Hal ini memungkinkan pengembang untuk menyesuaikan tingkat kesulitan permainan dengan lebih baik dan memberikan pengalaman yang lebih memuaskan bagi pemain.

2. Perhitungan Statistik Karakter

Setiap karakter dalam Mobile Legends memiliki atribut statistik yang mempengaruhi kinerja mereka dalam permainan. Misalnya, atribut seperti kekuatan serangan, kecepatan gerakan, dan ketahanan terhadap serangan musuh merupakan faktor penting dalam menentukan seberapa efektif karakter tersebut dalam pertempuran.

     Aljabar linear dapat digunakan untuk menghitung dan memodifikasi atribut-atribut ini berdasarkan perkembangan karakter selama permainan. Misalnya, dengan menggunakan persamaan linier, pengembang dapat menghitung kekuatan serangan karakter berdasarkan levelnya dan item yang digunakan. Dengan cara ini, pengembang dapat menciptakan karakter yang seimbang dan menawarkan berbagai strategi permainan kepada pemain.

3. Sistem Pemetaan dan Posisi

Dalam permainan MOBA seperti Mobile Legends, pemetaan dan posisi pemain sangat penting dalam menentukan hasil pertempuran. Aljabar linear dapat digunakan untuk mengembangkan sistem pemetaan yang efisien, yang memungkinkan pemain untuk mengoptimalkan posisi dan strategi mereka dalam permainan. Misalnya, dengan menggunakan transformasi linier, posisi pemain dalam permainan dapat dipetakan ke dalam koordinat tertentu.

        Dengan cara ini, pengembang dapat mengoptimalkan strategi berdasarkan posisi musuh atau objek tertentu dalam permainan. Selain itu, aljabar linear juga dapat digunakan untuk memodelkan interaksi antara pemain dan lingkungan permainan, seperti penggunaan keterampilan atau item untuk mengubah posisi musuh atau struktur dalam permainan.

 

Sumber: https://www.wallpaperflare.com/search?wallpaper=mobile+legends

4. Sistem Prediksi dan Antisipasi

Dalam permainan Mobile Legends, kemampuan untuk memprediksi dan mengantisipasi gerakan musuh dapat memberikan keuntungan yang besar dalam pertempuran. Aljabar linear dapat digunakan untuk mengembangkan model prediksi perilaku musuh dalam permainan. Misalnya, dengan menggunakan regresi linier, pengembang dapat memprediksi gerakan atau tindakan musuh berdasarkan data posisi saat ini dan sejarah permainan.

      Dengan memanfaatkan prediksi ini, pemain dapat mengantisipasi gerakan musuh dan mengembangkan strategi yang lebih efektif untuk merespons situasi dalam permainan. Dengan demikian, penggunaan aljabar linear dalam sistem prediksi dan antisipasi memungkinkan pengembang untuk menciptakan permainan yang lebih menarik dan menantang.

5. Optimasi Jarak dan Pergerakan

Pergerakan yang efisien dan optimal adalah kunci untuk berhasil dalam permainan Mobile Legends. Aljabar linear dapat digunakan untuk mengoptimalkan rute pergerakan karakter dalam permainan, serta menghitung jarak terpendek antara karakter dan musuh.

Misalnya, dengan menggunakan algoritma graf atau persamaan linier, pengembang dapat mencari rute terpendek antara dua titik di peta permainan. Dengan cara ini, pemain dapat melakukan pergerakan yang lebih efisien dan efektif dalam permainan, yang dapat meningkatkan kemampuan mereka untuk bertahan hidup atau menyerang musuh.

Sumber: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=pZmDgZPgQi0

Matematika ada di jantung Mobile Legends, dari perhitungan damage hingga algoritma matchmaking. Memahami konsep-konsep ini tidak hanya bisa membantu kamu menjadi pemain yang lebih baik tetapi juga memberikan apresiasi yang lebih dalam terhadap kompleksitas dan desain di balik game ini. Jadi, saat kamu bermain, ingat bahwa setiap gerakan, serangan, dan keputusan yang kamu buat sering kali didukung oleh prinsip matematika yang solid. Matematika adalah bahasa universal yang digunakan untuk menjelaskan berbagai fenomena di dunia nyata, termasuk dalam dunia game. Dengan memahami konsep-konsep matematika yang mendasari game favoritmu, kamu akan mendapatkan pengalaman bermain yang lebih mendalam dan menghargai keindahan serta kompleksitas yang tersembunyi di balik setiap game.

Hal-hal yang disebutkan diatas tentunya merupakan sisi positif dari bermain game. Namun  jika bermain gamenya secara berlebihan tentunya akan memberikan dampak yang negatif juga buat kamu, salah satunya insomnia atau kesulitan tidur yang menjadi ancaman tersendiri jika bermain game online secara berlebihan. Hal ini disebabkan terlalu lama menatap layar gadget dapat menghambat produksi hormon melatonin yang berfungsi mengatur jadwal tidur, akibatnya seseorang dapat mengalami insomnia pada malam harinya. Sangat penting untuk mengetahui batas toleransi tubuh dalam melakukan sesuatu, bermain game terlalu lama hingga kecanduan tentu tidak baik untuk kesehatan secara keseluruhan untuk itu berikan jeda yang cukup saat bermain game agar terhindar dari insomnia.

Tidak ada salahnya juga jika kamu bermain game online sebatas untuk hiburan dan tidak berlebihan, yang penting dapat memanage waktu dengan baik.

 

*  Penulis adalah guru mapel Matematika di SMAN 1 Pangalengan

** Dikutip dari berbagai sumber