PERSONALITY

 

BAD MOOD  VS MOOD SWING

Oleh: Redaksi Literatsmansa

 

Pernahkan Ananda mengalami kalau lagi bad mood, pasti bawaannya malas untuk beraktivitas dan tidak konsentrasi dalam mengerjakan sesuatu?. Pastinya, kalau sudah gini, produktivitas sehari-hari bisa terganggung. Jadi, apa yang perlu dilakukan untuk mengusir bad mood?. Hidup tidak selalu tentang rasa gembira saja. Kadangkala, ada fase dan kondisi tertentu yang membuat suasana hati menjadi kacau. Selain menjadi tidak prodiktif, bad mood juga bisa membuat Ananda jadi mudah marah, galau nggak jelas, bahkan murung sepanjang hari. Dalam istilah psikologi kita mengenal dua istilah yang memilki kemiripan yaitu bad mood dan mood swing.  Apakah persamaan bad mood dengan mood swing?

 

 Sumber: https://id.pinterest.com/pin/803892602225583868/

 

Penyebab Bad Mood

Rasa bad mood tidak pandang usia, mulai dari anak baru gede (ABG) sampai orang dewasa pasti pernah mengalaminya. Masa pubertas menjadi periode yang dikatakan paling sering mengalami perubahan suasana hati ini. Hal ini karena di masa pubertas tubuh mulai memproduksi hormon seksual, yaitu hormon testosteron pada laki-laki serta hormon progesteron dan estrogen pada perempuan. Hormon tersebut bisa menyebabkan perubahan fisik dan emosi yang signifikan pada remaja. Kalau pada orang dewasa, khususnya wanita, bad mood bisa terjadi karena perubahan hormon menjelang menstruasi alias PMS. Selain itu, tuntutan kerja, tekanan hidup, sedang lapar, sesuatu yang berjalan tidak sesuai harapan, dan perubahan-perubahan dalam kehidupan juga bisa memicu bad mood.

 

Sumber: https://www.flaticon.com/free-icon/mood-swings_7819728

Sedangkan Mood swing, merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan perubahan suasana hati yang terjadi dengan cepat dan intens. Misalnya, dari perasaan senang lalu tiba-tiba berubah menjadi marah atau sedih. Ada banyak penyebab seseorang bisa mengalami mood swing, sebagian besar disebabkan oleh faktor gaya hidup. Namun, perubahan suasana hati yang ekstrem perlu diwaspadai. Pasalnya, hal itu bisa menjadi gejala dari gangguan mental.

Penyebab Umum Mood Swing

Penyebab mood swing bisa berbeda antara pria dan wanita. Pada wanita, perubahan suasana hati tersebut biasanya disebabkan oleh perubahan hormon yang terjadi saat menstruasi, kehamilan, atau menopause. Sedangkan pada pria, mood swing lebih disebabkan oleh faktor gaya hidup. Selain itu, penyebab mood swings juga bisa bervariasi, dari yang ringan dan mudah diatasi, hingga kondisi kesehatan yang mendasarinya. Berikut penyebab umum mood swing:

 

 Sumber: https://www.yuktiherbs.com/mood-swings-and-mental-illness-symptoms/

 

1. Kurang tidur

Tahukah Ananda  bahwa tidur merupakan waktu di mana otak dan tubuh bisa memulihkan dirinya dari aktivitas di sepanjang hari itu? Bila Ananda  tidak cukup istirahat, maka Ananda  tidak bisa bangun dengan tubuh yang segar. Hal itu mungkin bisa membuat Ananda  mengalami mood swing, seperti uring-uringan, mudah marah, dan cenderung membuat pilihan yang buruk.

2. Gula darah rendah

Bila Ananda  mengalami mood swings saat lapar, gula darah rendah mungkin adalah penyebabnya. Kondisi tersebut bisa terjadi pada beberapa orang ketika mereka tidak makan untuk waktu yang lama. Gula darah yang rendah mungkin bisa membuat Ananda  merasa marah, kesal, bahkan mungkin ingin menangis. Jadi, segeralah mengonsumsi sesuatu agar mood swing Ananda  bisa mereda. Bagi Ananda  yang mengidap diabetes, penting untuk mewaspadai perubahan suasana hati yang tiba-tiba. Pasalnya, gula darah yang terlalu rendah dalam waktu lama bisa membuat pengidap diabetes pingsan.

3. Stres

Stres yang bisa muncul di tempat kerja, di rumah atau di tempat lain juga bisa menyebabkan mood swing. Tidak hanya bisa membuat Ananda  marah, sedih atau uring-uringan, stres yang dibiarkan saja juga bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. Selain itu, stres juga bisa membuat Ananda  tidak bisa tidur yang akan semakin memengaruhi suasana hati. Oleh karena itu, carilah cara yang efektif untuk mengelola stres yang Ananda  alami. Ananda  bisa melakukan kegiatan yang Ananda  sukai, mulai dari menonton film, mendengarkan musik atau berolahraga.

4. Obat-obatan tertentu

Perubahan suasana hati juga bisa menjadi efek samping dari obat yang Ananda  konsumsi. Bila dokter Ananda  meresepkan obat baru, perhatikan bagaimana perasaan Ananda  selama beberapa minggu pertama. Sebab, mungkin saja ada hubungan antara suasana hati Ananda  dengan obat-obatan tersebut. Mood swing adalah efek samping umum dari steroid dosis tinggi. Bila Ananda  meminumnya, Ananda  mungkin menjadi lebih mudah marah dari biasanya, bahkan membuat sulit tidur.  Hal itu bisa membuat suasana hati Ananda  semakin buruk.

5. Perubahan hormon

Kemungkinan lain penyebab mood swing adalah perubahan kadar hormon, terutama estrogen. Kondisi tersebut biasanya dialami wanita saat mengalami siklus menstruasi. Selain itu, kehamilan dan menopause juga bisa menyebabkan perubahan kadar hormon yang drastis yang juga bisa memengaruhi suasana hati. Bentuk-bentuk tertentu dari pengendalian kelahiran hormonal, seperti pil KB, bisa membantu meredakan perubahan suasana hati yang terkait dengan siklus menstruasi. Namun, obat-obatan tersebut juga bisa menimbulkan efek samping berupa mood swing.

Bad Mood VS Mood Swing

Ketika Ananda sesekali mengalami perubahan suasana hati adalah hal yang normal. Nyatanya, setiap orang pernah mengalami bad mood atau mood swing dari waktu ke waktu. Namun, hati-hati bila Ananda  tampaknya sering mengalami mood swing atau perubahan tersebut terlalu ekstrem, sehingga mengganggu kehidupan sehari-hari Ananda , termasuk pekerjaan dan hubungan. Pasalnya, hal itu mungkin merupakan tanda dari kondisi mendasar yang memerlukan perawatan. Mood swing sudah dikaitkan erat dengan gangguan mental. Ada banyak masalah kesehatan mental yang bisa menyebabkan perubahan suasana hati sebagai gejalanya. Contohnya depresi, bipolar, gangguan kepribadian ganda, skizofrenia, dan masih banyak lagi. Sedangkan bad mood lebih disebabkan perubahan hormon yang sifatnya temporer terutama pada Wanita.

 

Sumber: https://www.gurusiana.id/read/srisugiastuti/article/sukses-vs-gagal-2-1697059

So…Ananda yang baik, nikmatilah hidup, jangan lupa bersyukur atas semua karunia Allah SWT, maksimalkan ikhtiar untuk mencapai cita-cita, hidup hanya dua pilihan…sukses atau gagal, menang atau kalah, diterima atau ditolak…..kita sudah diberi modal 50% untuk sukses dan 50% kemungkinan gagal…. bad mood atau mood swing bagian dari hidup yang harus kita jalani, yang terpenting H2N saja (Hadapi, Hayati, dan Nikmati)!!

**) Dikutif dari beragam sumber

PSIKOLOGYCAL

 

Oleh: Dini Siti Nurjannah, S.Kom.I, S.Pd *)

Apakah Ananda  pernah atau sedang merasa tersakiti dengan keadaanmu? Pernah merasakan sakit yang tidak tertahankan karena kondisi atau kejadian yang tidak menyenangkan dalam kehidupanmu? Padahal bagian tubuhmu tidak ada yang terluka, tapi terasa sakit dan sangat hancur berkeping-keping yang dipenuhi dengan kesedihan, ketakutan, kekecewaan dan keputusasaan yang sangat dalam.

Sadarkah Ananda , bahwa semua ini sebenarnya tergantung pada bagaimana  Ananda  mempersepsikan apa yang ada pada dirimu. Pikiran itu sering datang tanpa diundang, menetap tanpa Ananda  minta dan selalu mengendalikan gerak dan respon tubuhmu. Saat kondisi yang tidak sesuai dengan apa yang Ananda  harapkan, maka biasanya akan muncul berbagai pemikiran yang negatif. Prosesnya sering tidak Ananda  sadari datangnya, hinggap dan menetap dalam tubuhmu. Biasanya ketidaksadaran itu dapat membuat hidupmu terasa berat dan gelap karena Ananda  tertutupi oleh berbagai pemikiran negatif yang terus menerus bertambah dan menumpuk, dan kondisi tersebut bisa disebut dengan overthinking. overthinking itu adalah berpikir secara berlebihan dan lebih dominan pada pemikiran yang negatif. Pikiran negatif adalah  pikiran yang terkait dengan kondisi emosional yang destruktif atau tidak menyenangkan yang berhubungan dengan kemarahan, kecemasan, depresi, pesimisme, dll.

 

Sumber: https://fkm.unair.ac.id/gangguan-kecemasan-dan-gejala-depresi-pada-orang

aku gagal, aku merasa tidak berharga, aku sangat kecewa pada diriku sendiri, tidak ada yang menyayangiku, semuanya hanya ingin memanfaatkanku, dan berbagai macam pemikiran negatif lainnya. Adapun pemikiran tentang orang lain yang berbuat baik dan menolong Ananda , Ananda  anggap mereka merendahkan Ananda , tidak ada yang menolong, Ananda  marah-marah dan Ananda  menganggap orang itu tidak punya empati. Jika Ananda  memiliki pemikiran seperti itu, maka akan sulit bagi Ananda  untuk berpikir jernih. karena ketika orang lain membantu, Ananda  menganggap mereka merendahkan Ananda , jika mereka tidak membantu, maka Ananda  menganggap mereka tidak ada empati atau tidak peduli terhadap Ananda .

naaaahhh.... yuk Ananda  harus berlatih untuk meminimalisir pemikiran negatif. Dan  ternyata masih banyak di sekeliling Ananda  orang-orang yang berpikiran negatif.

 

Sumber: https://topcareer.id/read/2019/10/06/8082/cegah-karyawan-agar-tak-selalu-berpikir-negatif-tentang-perusahaan/

kita kenali yuk ciri-ciri dari sifat pikiran negatif!

secara umum ciri-ciri dari sifat pikiran negatif itu ada 4:

Otomatis (automatic) datang begitu saja di kepala tanpa diupayakan. Jika orang sudah berpikir negatif, ya tidak akan berpikir sisi negatifnya apa karena itu muncul dengan tiba-tiba, dan yang muncul pasti pikiran negatifnya saja. Kenapa pikiran negatif itu otomatis dan muncul secara tiba-tiba? karena sering Ananda  lakukan dan Ananda  biasakan. 

Terdistorsi (distorted) berasal dari persepsi. maksudnya, kalo Ananda  melihat sesuatu itu tidak utuh dan yang dilihat hanya sisi jeleknya saja, misalnya ada orang yang pintar dalam bidang olahraga, Ananda  melihat orang tersebut masih banyak kekurangan “dia tidak bisa belajar matematika, dia tulisannya kurang bagus, dan lain sebagainya” padahal orang tersebut masih memiliki banyak kelebihan dan Ananda  hanya melihat kejelekan atau kekurangannya saja. Jadi pikiran negatif itu terdistorsi dan melihat apapun itu selalu dipotong dan dilihat bagian negatifnya saja. Orang seperti ini biasanya sulit untuk tersenyum, kalo ada apa-apa dalam pikirannya selalu khawatir, ruwet, kacau, cemas karena selalu selalu berpikiran negatif.

 

Sumber: https://twitter.com/prof_mas/status/1406579096276983809

Menghalangi (obstructive) pikiran ini menghalangi Ananda  untuk mencapai tujuan-tujuan tertentu. Karena pikiran negatif akhirnya sekolahmu atau pekerjaanmu tidak maksimal. Banyak hal dalam pikiran negatif. “ngapain saya pergi ke sekolah/kerja, semua itu akan buang-buang waktu saja, toh belajar bisa di rumah saja, toh rezeki itu ada yang ngatur dan nanti akan datang dengan sendirinya”. memang semua itu benar, tapi pada dasarnya harus ada usaha yang Ananda  lakukan agar semua itu seimbang dan tidak menjadikan kebohongan atau harapan dan tujuan hidup yang tidak akan terpenuhi/terwujud.

Masuk akal (plausible) biasanya kita terima sebagai fakta dan tidak terpikir untuk mempertanyakannya. Maksudnya, hanya masuk akal menurut Ananda  yang berpikiran negatif. Ananda  mencari alasan untuk melihat sisi negatifnya dan kalaupun ketemu pasti ada alasan itu bisa dibuat. karena alasan itu hasil karya dari akal dan apa yang Ananda  pikirkan. Pikiran itu sebenarnya mau Ananda  ajak kemana saja bisa, ketika Ananda  dalam keadaan salah, maka akan Ananda  buat alasan itu menjadi benar alias pembelaan diri. Maka pikiran negatif akan selalu muncul karena didukung oleh akal yang dibenarkan oleh diri sendiri. “udah gaa usah ke sekolah, toh kalo mau belajar bisa lihat google, di youtobe juga karena masa depan tidak ditentukan dengan harus sekolah. udah ga usah kerja, toh rezeki udah ada yang ngatur”. itu adalah plausible, yang buruk, yang negatif, yang jelek bisa Ananda  carikan argumen biar tetap terlihat positif. padahal semua pemikiran itu kurang tepat. 

Keempat point ini adalah ciri-ciri dari pikiran negatif yaitu yang otomatis muncul, mendistorsi realitas, menghalangi keinginan-keinginan baikmu, dan Ananda  anggap masuk akal. Padahal sebenarnya semua itu harus dihilangkan dalam dirimu. Jadi jika Ananda  melihat sesuatu, harus dipertanyakan dulu apakah ini ada sisi positifnya, atau hanya negatif saja? semuanya harus dipikirkan dan dipertimbangkan terlebih dahulu, agar pikiran negatif tidak menetap atau mendominasi dalam kehidupanmu, karena dengan banyaknya pikiran negatif, akan menyiksa dirimu sendiri.

 

Sumber: https://www.berkatakurnanjaya.com/tag/dirimu/

sayangilah dirimu sendiri, karena tidak akan ada yang lebih sayang terhadapmu kecuali dirimu sendiri!

****sumber: https://man1kotablitar.sch.id/jangan-menyiksa-dirimu-dengan-pikiranmu-sendiri-dr-fahruddin-faiz/

*) Guru Bimbingan Konseling di SMA Negeri 1 Pangalengan, Ibu rumah tangga pemerhati masalah remaja

ENTERPRENEURSHIP

 

SAATNYA MILINIAL BERWIRAUSAHA

Oleh: Iwan Dwiwan, SE *)

Salam Berwirausaha!!

Perkembangan jaman milenial sekarang ini mengalami teknologi komunikasi yang begitu pesat, hampir disemua sektor ekonomi memakai teknologi komunikasi.

 

Sumber: https://www.panda.id/pengembangan-klaster-wirausaha-di-desa/

Beberapa informasi tentang teknologi komunikasi yang dapat menjadi dasar pemahaman:

1.     Telepon: Telepon adalah teknologi komunikasi yang telah ada sejak abad ke-19. Awalnya, telepon menggunakan kabel untuk menghubungkan satu titik ke titik lainnya. Namun, dengan perkembangan teknologi, sekarang telepon juga dapat berbasis nirkabel.

2.     Internet: Internet adalah jaringan global yang memungkinkan komunikasi dan pertukaran informasi antara berbagai perangkat di seluruh dunia. Ini memungkinkan komunikasi dalam berbagai bentuk seperti email, obrolan online, panggilan video, dan masih banyak lagi.

3.     Email: Email adalah metode komunikasi elektronik yang memungkinkan pengiriman pesan teks, gambar, dan file lainnya melalui internet. Ini adalah salah satu metode komunikasi tertua di internet dan tetap menjadi salah satu yang paling umum digunakan.

4.     Panggilan Video: Teknologi ini memungkinkan pengguna untuk berkomunikasi secara visual dalam waktu nyata melalui internet. Beberapa platform populer untuk panggilan video termasuk Skype, Zoom, Google Meet, dan FaceTime.

5.     Pesan Singkat (SMS) dan Pesan Instan: SMS adalah metode komunikasi teks yang digunakan pada telepon seluler, sementara pesan instan memungkinkan pengguna untuk berkomunikasi secara teks dalam waktu nyata melalui aplikasi seperti WhatsApp, Telegram, dan Facebook Messenger.

6.     Media Sosial: Media sosial memungkinkan pengguna untuk berinteraksi, berbagi konten, dan berkomunikasi satu sama lain secara online. Platform media sosial yang populer termasuk Facebook, Twitter, Instagram, dan LinkedIn.

7.     Teknologi Nirkabel: Teknologi nirkabel seperti Wi-Fi, Bluetooth, dan 4G/5G memungkinkan perangkat untuk terhubung ke internet dan berkomunikasi tanpa kabel fisik.

8.     Pertukaran Data: Teknologi seperti NFC (Near Field Communication) dan RFID (Radio-Frequency Identification) memungkinkan pertukaran data nirkabel antara perangkat dalam jarak pendek, yang digunakan dalam berbagai aplikasi termasuk pembayaran nirkabel dan manajemen inventaris.

 

Sumber: https://www.idxchannel.com/economics/hai-milenial-jadi-wirausaha-muda-tak-perlu-tes-dna-cek-di-sini

Diatas adalah hanyalah beberapa contoh teknologi komunikasi yang umum digunakan saat ini. Terus terjadi inovasi dan perkembangan dalam bidang ini, membawa kemungkinan baru untuk komunikasi yang lebih efisien dan efektif.

 

Apakah jaman sekarang usaha harus punya toko dipinggir jalan raya, tempat jualan yang banyak orang atau pun tempat yang begitu strategis ??? jaman sekarang hal tersebut bukan suatu halangan untuk berusaha ada solusinya yaitu Toko On line

 

Sumber: https://biz.kompas.com/read/2019/07/04/185827828/bisnis-belum-juga-berkembang-ini-yang-bisa

Tentu saja, banyak orang yang menjalankan bisnis tanpa memiliki toko fisik atau tempat jualan konvensional. Ada beberapa cara untuk melakukan ini:

1. Bisnis Online: Dengan internet, Anda dapat menjual barang atau jasa melalui platform online seperti website e-commerce, media sosial, atau platform pasar daring seperti Amazon, eBay, atau Etsy. Ini memungkinkan Anda untuk menjangkau pelanggan di seluruh dunia tanpa perlu memiliki toko fisik.
2. Dropshipping: Ini adalah model bisnis di mana Anda menjual produk kepada pelanggan, tetapi produknya dikirimkan langsung oleh pemasok atau produsen. Anda tidak perlu menyimpan stok, yang memungkinkan Anda menjalankan bisnis dari mana saja dengan koneksi internet.
3. Jasa dan Konsultan: Anda bisa menjual jasa atau keahlian Anda sebagai konsultan secara online. Misalnya, Anda bisa menjadi konsultan pemasaran digital, desain grafis, penulisan konten, atau pengembangan web. Anda dapat menawarkan layanan Anda melalui situs web, platform freelancing, atau media sosial.
4. Aplikasi dan Software: Jika Anda memiliki keahlian dalam pengembangan perangkat lunak, Anda bisa membangun aplikasi atau perangkat lunak dan menjualnya secara online melalui platform seperti App Store, Google Play Store, atau melalui situs web Anda sendiri.
5. Pelatihan dan Kursus Online: Jika Anda memiliki pengetahuan khusus dalam suatu bidang, Anda bisa menjual kursus atau pelatihan online. Ini bisa berupa kursus video, webinar, atau materi pelatihan lainnya yang dapat diakses oleh pelanggan secara online.
6. Afiliate Marketing: Anda dapat mempromosikan produk atau layanan orang lain dan mendapatkan komisi dari setiap penjualan yang dihasilkan melalui tautan afiliasi Anda. Anda tidak perlu memiliki produk sendiri, cukup mempromosikan produk atau layanan orang lain.
7. Pekerjaan Freelance: Jika Anda memiliki keterampilan tertentu seperti penulisan, desain grafis, atau pengembangan web, Anda dapat menjual jasa Anda sebagai pekerja lepas atau freelancer. Ada banyak platform online seperti Upwork, Freelancer, dan Fiverr yang memungkinkan Anda untuk menawarkan jasa Anda kepada klien di seluruh dunia.

Dengan teknologi yang semakin maju, peluang untuk menjalankan bisnis tanpa harus memiliki toko fisik semakin luas. Yang Anda butuhkan hanyalah koneksi internet, kreativitas, dan tekad untuk berhasil.

                                                     S E M A N G A T   W I R A U S A H A!!

** dikutif dari berbagai sumber

*) Guru Mata Pelajaran Prakarya Kewirausahaan, Pembina Ekstrakurikuler Tenis Meja, Praktisi Manajemen Pemasaran, Manajemen Koperasi.

HUMANIORA

 Bahasa  dan Citra Pikiran

Oleh; Mesi Putri Maraiam R. S.Pd

Sedari kecil kita sudah menggunakan bahasa yang sederhana seperti ‘oe‘ apa – apa kita tinggal bilang ‘oe’ sehingga  berkembang menjadi Mama – papa  kemudian berkembang menjadi  ‘Cayang‘ berkembang menjadi  ‘sayang mama dan papa‘.

Dalam hal ini bahasa berkembang sesuai dengan perkembangan alat komunikasi, perkembangan fisik manusia (fonem, morfologi, sintaksis, dan wacana), dan perkembangan peran manusia dalam kehidupan. Kemudian, pertanyaannya Apakah kita menyadari perkembangan bahasa kita? Atau sudahkah kita menyadari bahasa yang kita gunakan dari kecil sampai sekarang sudah menjadi bagian utama yang mengubah kita menjadi manusia yang memahami benar dan salah, manusia yang selalu ingin lebih baik dari hari ke hari? Jawabannya pasti kita ada yang tidak menyadarinya.

 

Sumber: https://jektvnews.disway.id/read/9102/bahasa-sebagai-alat-komunikasi-membuka-jendela-dunia-dan

Bahasa juga penting ketika kita akan mengembangkan empat keterampilan bahasa, yaitu berbicara, menyimak, membaca, dan menulis (Noermanzah dkk., 2018:172). Dengan menguasai keempat keterampilan berbahasa tersebut pada dasarkan kita mampu berkomunikasi dengan baik dan mampu melakukan perubahan-perubahan terhadap kemajuan pribadi, masyarakat, dan bangsa. Terlebih sekarang peserta didik dituntut untuk mendayagunakan bahasa untuk bisa berkomunikasi dengan baik dan santun, kreatif, berpikir kritis, berkerja sama, dan berkolaborasi, dan (Kusmiarti, 2020:207) Untuk itu, pentingnya mengaji bahasa bukan hanya sebagai alat komunikasi, tetapi sebagai citra pikiran.

 

 

Sumber: https://www.nusabali.com/berita/3107/membangun-citra-diri-positif

Bahasa dan Citra Pikiran Kita dapat melacak hubungan antara bahasa dan berpikir dengan mudah, cobalah dengan mencoba memikirkan sesuatu tanpa menggunakan bahasa. Tentu tidak bisa kita melakukannya. Kita bisa melihat jelas seseorang yang pikirannya kacau mengakibatkan bahasanya kacau juga. Kadang juga jika seseorang sedang memikirkan sesuatu yang berat, yang bersangkutan tidak berselera untuk bicara. Ada juga yang berpendapat bahwa bahasa merupakan cermin pikiran, apa yang dibicarakan adalah apa yang dipikirkan. Bahasa terbentuk dari pikiran, atau bentuk bahasa (secara individual dan spontan) meniru atau mengikuti bentuk pikiran atau ide. Akan tetapi jika kita mau lebih jeli melihat, sesungguhnya bahasa itu hanyalah wujud dari ide atau pikiran saja. Sehingga analisa bahasa dengan melepaskannya dari analisa ide adalah kesesatan. Artinya, tidak mungkin ada bahasa tanpa ada ide, begitu pula sebaliknya. Jadi berhati-hatilah (tetapi bukan takut) dalam berbahasa. Seseorang dapat menilai bobot intelektualitas kita dari apa yang kita ucapkan dan tuliskan. Citra kecerdasan kita terwujud dalam bahasa yang kita gunakan. Dardjowidjojo (2009) mendaftar beberapa korpus bahasa yang mencerminkan pola pikir bangsa kita. Yang pertama disebut dengan gejala kontradiksi, seperti kasus sumbangan wajib dan cukup jelas sekali. Ada kontradiksi pengertian sumbangan dan wajib, juga pengertian cukup dan jelas sekali. Gejala anomali juga menghinggapi pola pikir kita yang berpola ―Kejarlah Daku Kau Kutangkap. Judul film ini memang sengaja diciptakan secara sadar, namun ada yang tidak disadari bahwa ungkapan yang kita lontarkan bersifat anomali. Ungkapan tersebut antara lain: mengejar ketinggalan, mengentaskan kemiskinan, dan mencerdaskan kehidupan bangsa. Bandingkan kata mengejar ketinggalan dengan mengejar maling, dan mengejar bis. Konsep mengejar itu perbuatan yang akan mendapatkan apa yang kita kejar. Mengejar ketinggalan hasil yang kita dapat adalah ketinggalan. Kata kerja mengentaskan menyatakan bahwa kita memperoleh apapun yang kita entas.  Dengan mengentas pakaian yang dijemur maka kita akan memperoleh pakaian. Pantas saja jika kita tertinggal terus dan miskin terus.

  

Sumber: https://www.semilir.co/bahasa-budaya/

Kesimpulan nya Bahasa sebagai citra pikiran bermakna bahwa bahasa terbentuk dari pikiran, atau bentuk bahasa (secara individual dan spontan) meniru atau mengikuti bentuk pikiran atau ide.

** Sumber referensi

Prosiding Seminar Nasional Bulan Bahasa (Semiba) 2019 https://ejournal.unib.ac.id/index.php/semiba ISBN: 978-623-707438-0 306 Halaman 306-319

*) Guru Mata Pelajaran Seni Budaya di SMAN 1 Pangalengan, Ibu rumah tangga pemerhati masalah social budaya dan bahasa Asing

SCIENTOLOGY

 

Marie Curie Kisah Ilmuwan Wanita Pertama Penemu Radioaktif

oleh : R.Ismira Fathiyah, S.Pd *)

Kapan dan dimana Marie Curie Lahir ?

Marie Curie lahir pada tanggal 17 November 1867 di Warsawa, Polandia. Dia meninggal pada tanggal 4 Juli 1934 di Sancelemoz, Prancis Marie Curie meninggal karena anemia pernisiosa, kemungkinan besar akibat bekerja dengan radioaktivitas.

Berprofesi apakah Marie Curie lebih dikenalnya?

Marie Curie adalah seorang fisikawan Marie Curie dikenal sebagai: Ilmuwan wanita terkenal pertama di dunia modern Wanita pertama yang dianugerahi gelar Ph.D. dalam penelitian sains di Eropa, wanita pertama di Sorbonne Menemukan dan mengisolasi polonium dan radium, serta menetapkan sifat radiasi dan sinar beta.

Riwayat Sekolah dan Pekerjaan?

Marie berhasil menyelesaikan gelar masternya di bidang fisika pada 1893 dan mendapat gelar lain di bidang matematika pada tahun berikutnya. Dia memulai karier sainsnya dengan menyelidiki tipe-tipe baja. Kebutuhan laboratorium yang lebih besar menuntunnya bertemu dengan Pierre Curie, seorang pengajar di Sekolah Fisika dan Kimia.

Potret Kehidupan keluarga Marie

Marie Curie menikah dengan Pierre Curie pada tahun 1895. Dan memiliki tiga anak perempuan. Anak pertama mereka, Irene, lahir pada tahun 1897, pada tahun 1903 Marie dan Pierre kehilangan anak kedua mereka, lahir prematur, kemudian putri ketiga mereka, Eve, lahir. Kemudian suaminya Pierre Curie meninggal pada tahun 1906 dengan kereta kuda di Paris dan Marie Curie menjadi janda.

Inspirasi Apakah yang dapat dperoleh dari Cerita Marie?

Marie Curie Terinspirasi oleh karya tentang radioaktivitas dalam uranium oleh Henri Becquerel. Marie Curie memulai penelitian tentang unsur-unsur lain. Perang Dunia I (1914–18) Pada abad ke-19, terjadi dua pemberontakan melawan penguasa Rusia, pemberontakan kedua dilancarkan lima tahun sebelum kelahiran Manya. Selama revolusi tersebut, ribuan orang terbunuh, 10.000 orang Polandia dikirim ke Siberia, dan sekelompok minoritas melarikan diri ke Paris.

Ragam Penemuan

Pada 1896, penemuan garam uranium oleh Henri Becquerel mendorong perhatiannya pada penelitian terhadap mineral. Marie melakukan eksperimen sendiri pada sinar uranium dan menemukan unsur tetap konstan, tidak peduli kondisi atau bentuk uranium. Menurut teorinya, sinar yang dipancarkan dari uranium berasal dari struktur atom unsur. Ide revolusioner ini menciptakan bidang fisika atom. Sementara, Marie menciptakan kata "radioaktivitas" untuk menggambarkan fenomena tersebut. Dia tertarik mempelajari bijih uranium, suatu mineral yang aktivitasnya lebih unggul dari uranium murni. Pierre Curie kemudian bergabung dengannya dalam penelitan Marie, yang kemudian mengarahkan pada penemuan unsur-unsur baru, polonium dan radium. Nama Polonium diambil berdasarkan negara asal Marie, yaitu Polandia. Selain itu, keduanya juga mendeteksi keberadaan bahan radioaktif lain di bijih uranium dan menyebutnya sebagai radium. Pada 1902, pasangan tersebut mengumumkan berhasil menghasilkan decigram radium murni, yang menunjukkan keberadaan unsur itu sebagai elemen kimia yang unik. Marie menerima gelar doktor ilmu pengetahuan pada Juni 1903 dan, bersama Pierre, dia dianugerahi Medali Davy dari Royal Society. Pada tahun yang sama, mereka berbagi dengan Becquerel sebagai penerima Penghargaan Nobel Fisika untuk penemuan radioaktivitas. Kelahiran dua putrinya, Irene dan Eve pada 1897 dan 1904, nyatanya tak pernah mengganggu dia dalam berkarya.

Pierre wafat

Kematian mendadak Pierre pada 19 April 1906 karena tertabrak kereta kuda saat hujan telah memukul jiwanya, sekaligus menjadi titik balik bagi kariernya. Dia mengerahkan seluruh energinya untuk menyelesaikan pekerjaan ilmiah yang telah mereka lakukan bersama sebelumnya. Pada 13 Mei 1906, dia ditunjuk untuk mengisi jabatan profesor yang ditinggalkan suaminya. Dia merupakan perempuan pertama yang mengajar di Sorbonne. Pada 1908, dia menjadi profesor tituler dan pada 1910, dia menerbitkan risalah fundamentalnya tentang radioaktif. Tiga tahun kemudian, dia dianugerahi Penghargaan Nobel Kimia atas penemuan radium murni. Pada 1914, dia menyaksikan penyelesaian pembangunan laboratorium Institut Radium di Universitas Paris.

X-ray

Selama Perang Dunia I, Marie dengan dibantu putrinya, Irene, mencurahkan waktunya untuk mengembangkan penggunaan X radiografi. Dia memperjuangkan penggunaan mesin X-ray portabel di medan perang, dan kendaraan medis itu mendapat julukan "Little Curies". Setelah perang, Marie memanfaatkan reputasinya yang terkenal bak selebriti untuk memajukan penelitiannya. Dia melakukan perjalanan ke Amerika Serikat dua kali, pada 1921 dan 1929, untuk mengumpulkan dana guna membeli radium dan mendirikan lembaga riset radium di Warsawa.

Marie wafat

Marie Curie meninggal dunia pada 4 Juli 1934 di usia 66 tahun. Penyebabnya anemia aplastik, yang diyakini dipicu oleh paparan radiasi berkepanjangan. Dia diketahui kerap membawa tabung uji radium di dalam saku jas laboratoriumnya. Marie selama bertahun-tahun bekerja dengan bahan radioaktid yang membahayakan kesehatannya. Pada 1995, jenazah Marie dan Pierre Curie dipindahkan ke Pantheon di Paris. Marie menjadi perempuan pertama yang dikubur di pemakaman para pesohor Perancis.

** Dikutif dari berbagai sumber

*) Guru Mata Pelajaran Fisika di SMA Negeri 1 Pangalengan, Instruktur Nasional Pelatihan Guru-guru IPA-Fisika.

BACK 2 SCHOOL

 

MENAKAR “SUKSES” IBADAH RAMADAN DI BULAN SYAWAL

Oleh: Redaksi Literatsmansa

 

Ananda yang baik serta senantiasa di Rahmati Allah SWT, tak terasa  30 hari Ramadan 1445H kita jalani, tibalah kita pada bulan syawal. Tapi apakah 30 hari yang sudah kita lalui berhasil membentuk kita menjadi pribadi yang lebih baik seperti yang menjadi main goalsnya syaum Ramadan yakni menjadi manusia bertaqwa? Apakah amalan yang kita lakukan selama Ramadan diterima oleh Allah SWT ?

Bulan syawal merupakan bulan yang mengawali tahun hijrah. Dimana, kita didorong untuk meraih pahala sebanyak-banyak di bulan yang baik ini. Sesuai dengan namanya syawal yang artinya peningkatan, merupakan salah satu bulan yang menuntut kita kaum muslim meningkatkan segala kebaikan. Setelah sebulan lamanya ditempa dengan syaum  ramadan, malam harinya memperbanyak sholat-sholat sunat, qiyamul lail, tadarus, belajar dan tafakkur, maupun ibadah-ibadah lainnya, maka biorhytmic peningkatan kualitas kebaikan tentunya mampu berjalan dengan sendirinya.

 

Sumber: https://jatim.tribunnews.com/2023/04/27/haruskah-puasa-syawal-dilakukan-6-hari-

Bulan syawal bisa menjadi tolak ukur apakah amalan syaum Ramadan diterima oleh Allah SWT. Jika Allah menerima amalan seorang hamba, Dia akan menunjuki pada amalan saleh selanjutnya. Jika Allah menerima amalan syaum Ramadan, maka Allah akan tunjuki untuk melakukan amalan saleh lainnya, di antaranya syaum enam hari di bulan Syawal ini.

Begitu istimewanya syaum enam hari di bulan syawal, apa saja keutamaan syaum enam hari di bulan Syawal ?

1.     Syaum  Syawal akan menggenapkan ganjaran bersyaum  setahun penuh

”Barang siapa yang bersyaum  Ramadhan kemudian bersyaum  enam hari di bulan Syawal, maka dia bersyaum  seperti setahun penuh.” (HR. Muslim, no. 1164).

2.     Syaum  Syawal seperti halnya shalat sunnah rawatib yang dapat menutup kekurangan dan menyempurnakan ibadah wajib Yang dimaksudkan di sini bahwa syaum  Syawal akan menyempurnakan kekurangan-kekurangan yang ada pada syaum  wajib di bulan Ramadhan sebagaimana shalat sunnah rawatib yang menyempurnakan ibadah wajib. Amalan sunnah seperti syaum  Syawal nantinya akan menyempurnakan syaum  Ramadhan yang seringkali ada kekurangan di sana-sini.

3.     Melakukan syaum  Syawal merupakan tanda diterimanya amalan syaum  Ramadhan

Ketika membicarakan faedah syaum  Syawal, Ibnu Rajab rahimahullah berkata,

“Kembali lagi melakukan syaum  setelah  Ramadhan, itu tanda diterimanya amalan syaum  Ramadan. Karena jika Allah menerima amalan seorang hamba, Allah akan memberi taufik untuk melakukan amalan saleh setelah itu. Sebagaimana dikatakan oleh sebagian ulama, ‘Balasan dari kebaikan adalah kebaikan selanjutnya.’ Oleh karena itu, siapa yang melakukan kebaikan lantas diikuti dengan kebaikan selanjutnya, maka itu tanda amalan kebaikan yang pertama diterima. Sedangkan yang melakukan kebaikan lantas setelahnya malah diikutkan dengan kejelekan, maka itu tanda tertolaknya kebaikan tersebut dan tanda tidak diterimanya.”

4.     Melaksanakan syaum  Syawal adalah sebagai bentuk syukur kepada Allah

Nikmat apakah yang disyukuri? Yaitu nikmat ampunan dosa yang begitu banyak di bulan Ramadhan. Bukankah kita telah ketahui bahwa melalui amalan syaum  dan shalat malam selama sebulan penuh adalah sebab datangnya ampunan Allah, begitu pula dengan amalan menghidupkan malam lailatul qadr di akhir-akhir bulan Ramadan?

Ibnu Rajab rahimahullah mengatakan, “Tidak ada nikmat yang lebih besar dari anugerah pengampunan dosa dari Allah.” (Lathaif Al-Ma’arif, hlm. 388)

Mengenai tata cara syaum  sunnah Syawal, dapat dilakukan berurutan langsung enam hari atau acak. Dengan kata lain, syaum  Syawal dilaksanakan antara tanggal 2 sampai dengan 30 Syawal dan cara pelaksanaannya bisa dengan berturut-turut, atau secara terpisah-pisah.

 

Sumber: https://wiz.or.id/amalan-ibadah-di-bulan-syawal/

seseorang diperkenankan melaksanakan syaum Syawal, misalnya tiap hari Senin dan Kamis, melewati tanggal 13, 14, 15, dan seterusnya selama masih berada di bulan Syawal. Seandainya seseorang berniat puasa Senin-Kamis atau syaum ayyamul bidl (13,14, 15 setiap bulan hijriah), ia tetap mendapatkan keutamaan syaum Syawal sebab tujuan dari perintah puasa rawatib itu adalah pelaksanaan syaumnya itu sendiri terlepas apa pun niat syaum nya.

Adapun tata cara syaum sunnah Syawal sama seperti puasa pada umumnya, yaitu dengan menahan diri dari makan dan minum sejak terbit fajar sampai terbenamnya matahari. Berikut adalah lafal niatnya yang dibaca pada malam hari,

Nawaitu shauma ghadin an ada i sunnatis Syawwali lillahi ta ala.

Artinya, “Aku berniat syaum sunnah Syawal esok hari karena Allah ta ala.”

Karena ini syaum sunnah, maka jika lupa niat pada malam hari boleh niat pada siang harinya. Berikut adalah niat syaum Syawwal jika dibaca di siang hari,

Nawaitu shauma hadzal yaumi an ada i sunnatisy Syawwali lillahi ta ala.

Artinya, “Aku berniat syaum sunnah Syawal hari ini karena Allah taala.”

Ananda yang sholeh/sholehah, syaum Syawal merupakan kesempatan emas bagi kita untuk terus memperoleh pahala setelah selesai menjalani ibadah Ramadan. Dengan menjalankan syaum ini, diharapkan kita dapat terus meningkatkan kualitas keimanan, ketakwaan dan semakin mendekatkan diri kepada Allah SWT. Seraya kita panjatkan do’a….semoga kita dipertemukan Kembali dengan ramadan di tahun depan dengan keadaan yang lebih baik lagi….amiiin ya robbal alamien.

 

**) Disarikan dari berbagai sumber