HUMANIA

 

MUSIK ADALAH CARA MENGEKSPRESIKAN IDENTITAS ( BENARKAH ? )

Oleh: Ade Sobari, S.Pd., M.M.Pd *)

 

Bagaimana bisa genre musik memengaruhi kepribadian seseorang? Pada dasarnya setiap orang selalu mendengarkan lagu yang sesuai dengan seleranya. Lirik yang menggambarkan kehidupannya, perasaannya, situasi yang kerap dialaminya, dan cara dia menjalani kehidupan sehari-hari. 

Saat marah, sedih, kecewa, atau bahagia, seseorang akan mencari lirik dan mendengarkan lagu yang sesuai dengan emosinya. Situasi inilah yang membuat mengapa genre musik yang kamu dengarkan mencerminkan kepribadian. 

 
Sumber: https://www.rctiplus.com/blog/17-genre-musik-lengkap-pengertian-dan-jenisnya/

Penelitian yang kurang lebih sama juga termuat di jurnal Plos One berjudul Musical Preferences are Linked to Cognitive Styles. Dalam jurnal tersebut dijelaskan bahwa musik tidak hanya memengaruhi kepribadian, melainkan juga kognitif.  

Orang yang kerap menggunakan logika, punya kecenderungan untuk mendengarkan musik rock. Orang yang suka segala sesuatu yang sistematis, memiliki kecenderungan untuk mendengarkan musik klasik, animasi, atau musik-musik dengan kompleksitas tinggi.  

Sementara orang yang berempati cenderung menikmati musik kontemporer yang lembut namun kaya emosi, mulai dari indie rock, country hingga folk. Kemudian mereka yang berkarier di bidang seni atau profesi helper, cenderung lebih menyukai musik lembut yang membangkitkan respons emosional yang kuat.

 
Sumber: https://instarter.id/menuju-kedewasaan-emosional-menguasai-pikiran-dan-respons-diri/

Musik adalah cara untuk mengekspresikan identitas, yang pada akhirnya lewat kesamaan musik, dapat membentuk komunitas. Dalam hal ini, musik memiliki fungsi psikologis, yaitu: 

• Meningkatkan semangat kinerja.
• Merangsang rasa ingin tahu dan imajinasi.
• Memperkuat suasana hati atau emosi tertentu.

Pentingnya Belajar Mendengarkan Musik yang Tidak Disukai

Mendengarkan musik memiliki manfaat psikologis dan kognitif. Namun, ternyata mendengarkan musik yang tidak disukai juga bermanfaat untuk membantu kreativitas ketimbang mendengarkan lagu favorit sama berulang kali.

Mendengarkan musik yang tidak kamu kenal atau gemari dapat memberikan nuansa “kebaruan”. Ini dapat membantu mengembangkan selera dan mengasah pendekatan musik yang berbeda. 

 
Sumber: https://www.kompas.com/tren/read/2019/10/06/123100465/mengapa-orang-tua-tidak-menyukai-musik-modern-

Jadi, saat kamu berniat menghadirkan kreativitas sebanyak mungkin ke dalam pekerjaan, atau mungkin kamu sedang stuck, mendengarkan musik baru bisa jadi solusi.  Mendengarkan musik yang tidak disukai juga dapat membantu kamu menerima perbedaan, memaklumi perubahan, dan menerima penjelasan, mengapa orang lain bisa menikmati genre musik tertentu. Kamu juga bisa lebih kaya secara perspektif dan memiliki pengalaman emosi yang berbeda dari biasanya.

Pada akhirnya, memaparkan diri pada musik yang berbeda, akan memberikan pengalaman positif, tergantung dari jenis musik yang didengarkan. Kamu yang dulunya mellow bisa menjadi pribadi yang lebih ceria, bila mendengarkan musik yang sarat motivasi dan penuh semangat.

Seperti halnya kepribadian yang dipengaruhi oleh jenis musik yang didengarkan, begitu juga musik yang kamu dengarkan. Musik bisa memengaruhi kognitif yang akhirnya berdampak kepada perilaku. Yuk, mulai sekarang, biasakan mendengarkan lagu-lagu positif, supaya pikiran menjadi lebih positif!

 
Sumber: https://hai.grid.id/read/072220029/psikologis-para-penyuka-musik-metal-diungkap-sebuah-riset-ini-hasilnya-beragam?page=all

KAPAN SEBAIKNYA KITA MENINGGALKAN MUSIK

Siapa saja yang hidup di akhir zaman, tidak lepas dari lantunan suara musik atau nyanyian. Bahkan mungkin di antara kita –dulunya- adalah orang-orang yang sangat gandrung terhadap lantunan suara seperti itu. Bahkan mendengar lantunan tersebut juga sudah menjadi sarapan tiap harinya. Itulah yang juga terjadi pada sosok si fulan. Hidupnya dulu tidaklah bisa lepas dari gitar dan musik. Namun, sekarang hidupnya jauh berbeda. Setelah Allah mengenalkannya dengan Al haq (penerang dari Al Qur’an dan As Sunnah), dia pun perlahan-lahan menjauhi berbagai nyanyian. Alhamdulillah, dia pun mendapatkan ganti yang lebih baik yaitu dengan kalamullah (Al Qur’an) yang semakin membuat dirinya  mencintai dan merindukan perjumpaan dengan Rabbnya.

 
Sumber: https://mediapijar.com/2017/05/playlist-musik-religi-di-bulan-suci-sebagai-penyejuk-hati/

Lalu, apa yang menyebabkan hatinya bisa berpaling kepada kalamullah dan meninggalkan nyanyian? Tentu saja, karena taufik Allah kemudian siraman ilmu. Dengan ilmu syar’i yang dia dapati, hatinya mulai tergerak dan mulai sadarkan diri. Dengan mengetahui dalil Al Qur’an dan Hadits yang membicarakan bahaya lantunan yang melalaikan, dia pun mulai meninggalkannya perlahan-lahan. Juga dengan bimbingan perkataan para ulama, dia semakin jelas dengan hukum keharamannya.

Alangkah baiknya jika kita melihat dalil-dalil yang dimaksudkan, beserta perkataan para ulama masa silam mengenai hukum nyanyian karena mungkin di antara kita ada yang masih gandrung dengannya. Maka, dengan ditulisnya risalah ini, semoga Allah membuka hati kita dan memberi hidayah kepada kita seperti yang didapatkan si fulan tadi. Allahumma a’in wa yassir (Ya Allah, tolonglah dan mudahkanlah).

*) penulis merupakan pengajar Bahasa Inggris di SMAN 1 Pangalengan, aktivis Pramuka, pencinta music serta penikmat travelling by motorbike

Referensi:

Reverbnation. Diakses pada 2022. Why You Should Listen To Music You Don’t Like.

Guitar.com. Diakses pada 2022. Five reasons to listen to music you don’t like.

Plos One. Diakses pada 2022. Musical Preferences are Linked to Cognitive Styles.

Very Well Mind. Diakses pada 2022. Music Preferences and Your Personality.

The Hill. Diakses pada 2022. Science now says you can judge people by their taste in music after all.

John Wiley & Sons. Diakses pada 2022. Individuals’ favorite songs’ lyrics reflect their attachment style.

University of Toronto Faculty of Arts and Science. Diakses pada 2022. Your favourite song lyrics reflect your relationship experience, for better or for worse.

MATEMAGIC

 

"Matematika dalam Aksi: Keajaiban yang Membentuk Dunia Kita"

Oleh : Metty Novianti, S.Pd *)

Matematika sering kali dianggap sebagai sesuatu yang abstrak, namun sebenarnya matematika adalah fondasi dari banyak hal dalam kehidupan sehari-hari. Di balik berbagai fenomena yang kita alami sehari-hari, ada banyak “keajaiban” matematika yang bekerja tanpa kita sadari. Berikut adalah beberapa contoh bagaimana "magic" matematika memengaruhi kehidupan nyata:

1. Keajaiban dalam Pengaturan Waktu dan Kalender

 

https://www.gramedia.com/literasi/perbedaan-kalender-masehi-dan-hijriah/

Setiap hari, kita menggunakan kalender dan jam untuk mengatur aktivitas kita. Sistem penghitungan waktu ini adalah produk matematika yang sangat teratur. Kalender Gregorian, yang digunakan hampir di seluruh dunia, didasarkan pada perhitungan matematis untuk menjaga keselarasan antara tahun kalender dan siklus orbit bumi mengelilingi matahari.

Satu tahun terdiri dari 365 hari, tetapi setiap 4 tahun kita menambahkan satu hari (tahun kabisat) untuk mengatasi perbedaan kecil antara tahun kalender dan tahun astronomi. Ini adalah contoh sederhana bagaimana matematika membantu kita mempertahankan ketertiban dalam pengaturan waktu kita.

2. Jaringan Telepon dan Internet

https://prima.lecturer.pens.ac.id/jarkom.html

Setiap kali kita melakukan panggilan telepon atau menggunakan internet, kita sebenarnya berinteraksi dengan matematika yang sangat kompleks. Algoritma matematika digunakan untuk mengelola jaringan telekomunikasi, mentransfer data, dan memampatkan informasi sehingga dapat dikirim dengan cepat dan efisien.

Salah satu contoh yang sangat penting adalah teori graf, yang digunakan untuk mengelola jaringan komputer dan memetakan jalur paling efisien untuk mengirimkan informasi dari satu titik ke titik lain. Tanpa matematika, komunikasi global seperti yang kita kenal hari ini tidak akan mungkin terjadi.

3. Matematika dalam Keuangan dan Ekonomi

https://pahamify.com/blog/pahami-materi/materi-ips/materi-ekonomi-kelas-10-lembaga-jasa-keuangan/

Matematika juga menjadi bagian tak terpisahkan dalam bidang keuangan dan ekonomi. Setiap transaksi perbankan, perhitungan bunga, investasi, dan perdagangan saham didasarkan pada model-model matematika yang membantu meramalkan tren pasar, mengelola risiko, dan mengoptimalkan keuntungan.

Teori probabilitas dan statistik memainkan peran besar dalam dunia investasi dan asuransi. Dengan menggunakan model-model matematika, perusahaan dapat menghitung risiko, seperti kemungkinan terjadinya bencana alam atau ketidakpastian ekonomi, dan menetapkan strategi untuk menghadapinya.

4. Pengkodean dan Keamanan Digital

https://verihubs.com/blog/kode-keamanan

Setiap kali kita memasukkan kata sandi atau menggunakan enkripsi dalam aplikasi pesan atau transaksi online, kita menggunakan kriptografi yang dibangun di atas dasar matematika. Kriptografi kunci publik adalah salah satu contoh penggunaan teori bilangan yang memungkinkan pengamanan data, seperti saat berbelanja online atau mengirimkan pesan rahasia.

Konsep ini bekerja dengan membagi data menjadi blok yang hanya dapat diakses oleh orang yang memiliki kunci tertentu. Algoritma matematika yang sangat kompleks memastikan bahwa data tersebut tidak bisa dibaca oleh orang yang tidak memiliki kunci yang benar.

5. Prediksi Cuaca

https://wow.tribunnews.com/2024/06/23/prakiraan-cuaca-bmkg-besok-senin-24-juni-2024-jakarta-dan-bandung-cerah-medan-hujan-di-siang-hari

Setiap kali kita memeriksa ramalan cuaca, kita sedang melihat hasil dari model matematika yang kompleks. Cuaca sangat dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti suhu, tekanan udara, dan kelembapan, yang semuanya dianalisis menggunakan persamaan diferensial dan model numerik.

Dengan menggunakan algoritma matematika, komputer dapat memproses sejumlah besar data atmosfer dan menghasilkan perkiraan cuaca yang akurat. Walaupun ramalan cuaca tidak selalu tepat, matematika telah memungkinkan kita untuk memahami pola cuaca dan membuat prediksi yang membantu kita dalam aktivitas sehari-hari.

6. Navigasi GPS

https://www.mobil123.com/berita/rekomendasi-daftar-merek-harga-dan-fungsi-gps-navigasi-untuk-mobil-dan-motor/67919

Sistem GPS (Global Positioning System) yang kita gunakan untuk menemukan arah saat mengemudi atau mencari lokasi di peta bekerja dengan prinsip matematika yang dikenal sebagai trilaterasi. Trilaterasi menggunakan jarak antara satelit dan penerima GPS di bumi untuk menentukan posisi seseorang atau objek.

Dengan sinyal dari setidaknya tiga satelit, posisi kita dapat dihitung menggunakan persamaan matematika yang didasarkan pada kecepatan cahaya dan waktu tempuh sinyal. Ini memungkinkan kita untuk mengetahui lokasi dengan akurasi yang sangat tinggi, hanya dalam hitungan detik.

7. Desain Arsitektur dan Konstruksi

https://www.bumidayaplaza.co.id/blog/detail/cara-memahami-detail-penting-dalam-desain-arsitektur

Setiap bangunan, jembatan, atau struktur besar lainnya yang kita lihat di sekitar kita tidak bisa dibangun tanpa perhitungan matematis yang tepat. Dari desain geometris hingga perhitungan kekuatan material, matematika berperan penting dalam memastikan bahwa bangunan aman, kuat, dan fungsional.

Banyak arsitek juga menggunakan prinsip-prinsip geometri dan simetri untuk menciptakan bangunan yang estetis dan efisien. Salah satu contohnya adalah penggunaan Rasio Emas (Golden Ratio) dalam desain bangunan ikonik seperti Parthenon di Yunani atau Piramida di Mesir.

8. Teknologi Medis

https://persadahospital.co.id/layanan-penunjang/ct-scan-64-slices

Matematika juga berperan besar dalam dunia kesehatan dan kedokteran. Teknologi pencitraan medis, seperti CT scan atau MRI, menggunakan prinsip matematika untuk menghasilkan gambar tubuh manusia secara tiga dimensi. Ini memungkinkan dokter untuk mendeteksi masalah kesehatan tanpa perlu operasi invasif.

Selain itu, statistik digunakan dalam uji klinis untuk menentukan efektivitas obat-obatan dan perawatan medis. Melalui analisis statistik, peneliti dapat mengetahui apakah suatu perawatan memberikan hasil yang signifikan dan aman bagi pasien.

9. Seni dan Musik

https://nextgen.web.id/hubungan-antara-matematika-dan-musik/

Banyak seni visual dan musik klasik didasarkan pada prinsip-prinsip matematika. Komposer musik sering menggunakan pola matematis dalam melodi dan harmoni untuk menciptakan komposisi yang seimbang dan harmonis. Johann Sebastian Bach, misalnya, dikenal menggunakan matematika dalam karya-karya musiknya, dengan struktur yang mencerminkan simetri dan pola angka tertentu.

Dalam seni visual, penggunaan matematika terlihat dalam pola simetri, geometri, dan bahkan dalam perspektif tiga dimensi, yang membantu menciptakan karya seni yang realistis dan memukau.

Simpulan

Matematika adalah "magic" yang bekerja di balik layar dalam kehidupan kita. Dari teknologi yang kita gunakan sehari-hari hingga sistem alam yang mengelilingi kita, semuanya dipengaruhi oleh perhitungan dan prinsip matematis. Meskipun sering kali tak terlihat, dampak matematika pada kehidupan nyata adalah luar biasa dan terus membantu kita memahami dunia dengan cara yang lebih dalam.

*) Guru Matematika SMAN 1 Pangalengan

**) Dikutip Dari Berbagai Sumber

Sports Knowledge

 "GIZI SEIMBANG DAN POLA HIDUP SEHAT: KUNCI KEBERHASILAN SISWA SMA"

Oleh: Angga S Sutiana, S.Pd *)

Pendahuluan: Salam Sehat, Sahabat Literasi! Saat ini, kita akan membahas topik yang sangat penting bagi kesehatan kita, yaitu gizi seimbang dan pola hidup sehat. Siswa SMA, mari kita bersama-sama memahami betapa pentingnya peran gizi dalam makanan dan bagaimana mengatur pola makan untuk mencapai kehidupan yang sehat dan bugar.

Pentingnya Gizi dalam Makanan:

1. Energi dan Konsentrasi: Gizi yang baik membantu menyediakan energi yang diperlukan untuk aktivitas sehari-hari dan meningkatkan konsentrasi selama belajar di sekolah.
2. Pertumbuhan dan Perkembangan: Nutrisi yang cukup mendukung pertumbuhan dan perkembangan fisik serta mental, sangat penting dalam masa remaja siswa SMA.
3. Sistem Kekebalan Tubuh: Gizi seimbang memperkuat sistem kekebalan tubuh, membuat siswa lebih tahan terhadap penyakit dan infeksi.
4. Mencegah Masalah Kesehatan: Gizi yang baik dapat membantu mencegah masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

 

Sumber: https://www.kompas.com/sains/read/2023/03/13/153500623/menuju-generasi-emas--masalah-gizi-dan-kesehatan

Contoh Pola Hidup Sehat dan Pola Makan untuk Siswa SMA:

1. Sarapan Sehat: Mulailah hari dengan sarapan yang sehat, seperti oatmeal, buah-buahan segar, atau telur. Sarapan memberikan energi yang diperlukan untuk memulai aktivitas harian.
2. Konsumsi Sayur dan Buah-Buahan: Pastikan setiap hidanganmu melibatkan berbagai jenis sayuran dan buah-buahan. Mereka mengandung vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk kesehatan.
3. Protein Berkualitas: Sertakan protein berkualitas tinggi dalam makananmu, seperti ikan, daging tanpa lemak, tahu, dan kacang-kacangan. Protein membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
4. Batasi Konsumsi Gula dan Lemak Jenuh: Hindari makanan dan minuman yang tinggi gula serta lemak jenuh. Pilihlah makanan yang rendah gula dan lemak untuk menjaga kesehatan jantung dan berat badan.
5. Minum Air Secukupnya: Pastikan untuk minum air secukupnya setiap hari. Air membantu menjaga hidrasi tubuh, meningkatkan konsentrasi, dan mendukung fungsi organ.
6. Olahraga Teratur: Selain pola makan, siswa SMA perlu berolahraga secara teratur. Aktivitas fisik membantu menjaga kebugaran tubuh dan mengurangi stres.
7. Tidur Cukup: Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap malam. Tidur yang cukup sangat penting untuk pemulihan fisik dan mental.

Dengan mengamalkan pola makan sehat dan gaya hidup yang aktif, siswa SMA dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mereka. Ingatlah, investasi dalam gizi dan pola hidup sehat adalah investasi jangka panjang untuk masa depan yang lebih baik. Semoga kita semua dapat hidup dengan sehat dan bahagia!

 

Sumber: https://simfonifm.com/gaya-hidup-sehat-dan-pola-hidup-sehat/

Pentingnya Gizi dalam Makanan:

1. Sumber Nutrisi Terjangkau: Cari sumber nutrisi yang terjangkau seperti telur, kacang-kacangan, sayuran, dan buah-buahan lokal. Mereka memberikan nutrisi penting tanpa membebani biaya.
2. Makanan Berkarbohidrat Tinggi: Pilih sumber karbohidrat yang ekonomis seperti nasi, mie, atau kentang. Karbohidrat memberikan energi yang dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari.
3. Variasi Makanan: Meskipun dengan budget terbatas, cobalah memberikan variasi makanan agar tubuh tetap mendapatkan berbagai nutrisi yang diperlukan.
4. Menghindari Makanan Siap Saji Berlebihan: Batasi konsumsi makanan siap saji dan makanan cepat saji yang cenderung mahal dan kurang bergizi. Lebih baik memilih bahan makanan segar.

Contoh Pola Hidup Sehat dan Pola Makan untuk Keluarga Ekonomi Menengah ke Bawah:

1. Memanfaatkan Bahan Makanan Lokal: Belilah bahan makanan dari pasar tradisional atau pedagang lokal. Mereka biasanya lebih terjangkau daripada supermarket besar.
2. Mengolah Sendiri Makanan: Mengolah sendiri makanan bisa lebih hemat daripada membeli makanan olahan. Cobalah untuk memasak sederhana dan kreatif.
3. Porsi yang Terkendali: Tetap menjaga porsi makan agar sesuai dengan kebutuhan tubuh. Ini membantu menghindari pemborosan dan menjaga kesehatan.
4. Minum Air Putih: Air putih adalah minuman paling sehat dan terjangkau. Kurangi konsumsi minuman bersoda atau minuman kemasan lainnya.
5. Berolahraga Tanpa Biaya Tambahan: Lakukan kegiatan fisik yang tidak memerlukan biaya tambahan, seperti berjalan kaki, bersepeda, atau senam ringan di rumah.
6. Makan Bersama Keluarga: Makan bersama keluarga tidak hanya menciptakan ikatan, tetapi juga memastikan bahwa makanan yang disajikan lebih terkontrol dan sehat.

 

Sumber: https://id.pinterest.com/pin/765189792914041433/

Mengutamakan kesehatan dengan budget terbatas mungkin memerlukan sedikit kreativitas, tetapi hal ini sangat mungkin dilakukan. Dengan keputusan cerdas dalam memilih makanan dan mengelola pola hidup sehat, keluarga ekonomi menengah ke bawah tetap bisa menjaga kesehatan tanpa harus mengorbankan keuangan. Semoga tips ini bermanfaat untuk kita semua!

*) Pengajar PJOK di SMA Negeri 1 Pangalengan, diamanahi Pembina OSIS

**) dikutip dari berbagai sumber

MUSICHOLIC

 

MEMAHAMI MUSIK KONTEMPORER

Oleh: Firmanurkarim, S.Pd *)

Sejenak kita kembali ke pokok pembicaraan kita : musik kontemporer. Pertanyaan : 'Apa itu musik kontemporer ?' barangkali dirasakan sebagai pertanyaan yang klise. Dan jawabannya pun sudah mudah ditebak : musik kontemporer adalah musik masa kini, musik yang digemari anak-anak muda jaman sekarang. Jawaban standar seperti ini akan sulit menjelaskan apakah musik Tony Maryana itu termasuk musik kontemporer ? Atau apakah musik Franki Raden yang menggabungkan alat musik tradisional dan alat musik barat dalam sebuah komposisi musik adalah musik kontemporer ? Manakah yang kontemporer : lagu "Lagi Syantik" -nya Siti Badriah atau "Semut Ireng" karya Slamet Abdul Sjukur ?

 

Sumber: https://www.dictio.id/t/apa-yang-dimaksud-dengan-musik-kontemporer/19690

Kekontemporeran seni musik sebagaimana terjadi dalam seni lainnya (seni tari, seni rupa dan teater) dipahami dengan cara berbeda-benda. Sal Murgiyanto menyimpulkan dalam essainya: tidak ada model tunggal kontemporer (Murgiyanto, 2015). Meski demikian, saya mengajukan pemahaman kontemporer berdasarkan kontribusi Giorgio Agamben yang menurut saya sejalan dengan teori estetika Adorno yang nantinya akan bermuara pada 'tanggung jawab etikal' dari musik sebagaimana diusulkan oleh Jeff R. Warren.

Dalam esainya "What is Contemporery?" Agamben menguraikan pengertian sebagai berikut : Kekontemporeran (contemporariness) adalah relasi tunggal seseorang dengan waktunya sendiri yang melekat padanya namun secara bersamaan menjaga jarak dengannya. Dengan kata lain kekontemporeran adalah relasi dengan waktu dan melekat padanya lewat keterputusan dan anakronisme.

Melalui perenungan atas puisi karya Osip Mandelstam 'The Century' yang ditulis tahun 1923, Agamben menawarkan pengertian kedua : Kontemporer adalah dia yang memegang dengan teguh pandangannya pada waktu miliknya, bukan untuk memahami sisi terangnya namun lebih ke sisi kegelapannya. Bagi orang yang mengalami kekontemporeran, segala zaman adalah suram. Kontemporer adalah orang yang tahu cara melihat dalam kesuraman, orang yang bisa menulis dengan pna-nya dalam kesuraman saat ini.  Agamben kemudian mengajukan thesis yang didukung oleh penemuan para neuropsikolog bahwa melihat dalam kegelapan adalah sebuah kegiatan aktif dan merupakan kemampuan singular. Kontemporer adalah seseorang yang mampu melihat berkas kegelapan di zamannya.

 

Sumber: https://www.liputan6.com/showbiz/read/257145/musik-kontemporer-berkembang-pesat-di-solo

Dengan ilustrasi 'memandang bintang di langit dalam kegelapan malam', Agamben mengatakan bahwa di tengah kegelapan ada cahaya yang berusaha menerobos ke arah kita namun tidak bisa. Kontemporer adalah memahami di dalam kegelapan, cahaya itu berusaha menggapai kita namun tidak bisa.

Kaitan masa lampau dengan kontemporer dijelaskan Agamben seperti ini : 'Kekontemporeran dipahatkan pada masa kini dengan menandai yang lainnya sebagai usang. Orang yang dapat memahami tanda dan pengenal segala yang usang dari yang paling modern dan kekinian adalah kontemporer.' Selaras dengan penyataan di atas 'kontemporer juga bisa berarti kembali ke masa kini di mana kita belum pernah ke sana.'

Dalam kaitannya dengan sejarah, Agamben mengatakan : 'Kontemporer adalah dia yang bisa melihat sejarah dengan hal yang tak terduga, mencupliknya sesuai dengan keperluan yang tidak muncul dari keinginannya namun dari kebutuhan mendesak yang tidak bisa dia respon.'

 

Sumber: https://harian.disway.id/read/753322/pentas-kentrung-dan-musik-kontemporer-di-dekesda-disajikan-minimalis

Inti pemikiran Agamben tentang kontemporer bisa dirangkai sebagai berikut:

Kita disebut kontemporer jika kita menyadari keberadaan kita pada masa kini namun mampu menjaga jarak dengannya sehingga tidak larut di dalamnya bahkan sebaliknya kita dengan kecerdasan kita bisa melihat sesuatu di dalam kegelapan zaman atau dalam kepingan sejarah dan membawanya ke dalam ruang waktu kita sekarang.

Merujuk pengertian Agamben itu, saya mencoba memberi contoh penerapannya sebagai berikut :

Pada tahun 1924 seorang musisi bernama Wage Rudolf Supratman menggubah lagu "Indonesia Raya" di tengah kegelapan zaman penjajahan Belanda. Namun dia melihat ada cahaya dalam kegelapan, cahaya harapan akan kemerdekaan Indonesia dan menuangkan gagasanya dalam sebuah lagu. W.R. Supratman adalah kontemporer.

Titiek Adji Rachman, Lies Soetisnowati Adji Rachman, Susy Nander, dan Ani Kusuma bertemu pada tahun 1964 dan membentuk band perempuan pertama di Indonesia : Dara Puspita. Mereka menerobos kegelapan belantika musik Indonesia ketika saat itu didominasi pria. Dara Puspita adalah kontemporer.

 

Sumber: https://open.spotify.com/album/5vLAQws9N85VK6lOF5JS0a

Renungkanlah lirik lagu ini :

            Untukmu yang duduk sambil diskusi. Untukmu yang biasa bersafari. Di sana, di gedung DPR. Wakil rakyat kumpulan orang hebat. Bukan kumpulan teman teman dekat. Apalagi sanak famili. Di hati dan lidahmu kami berharap. Suara kami tolong dengar lalu sampaikan. Jangan ragu jangan takut karang menghadang. Bicaralah yang lantang jangan hanya diam. Di kantong safarimu kami titipkan. Masa depan kami dan negeri ini. Dari Sabang sampai Merauke. Saudara dipilih bukan dilotre. Meski kami tak kenal siapa saudara. Kami tak sudi memilih para juara. Juara diam, juara he'eh, juara ha ha ha...... Untukmu yang duduk sambil diskusi. Untukmu yang biasa bersafari. Di sana, di gedung DPR. Di hati dan lidahmu kami berharap. Suara kami tolong dengar lalu sampaikan. Jangan ragu jangan takut karang menghadang. Bicaralah yang lantang jangan hanya diam. Wakil rakyat seharusnya merakyat. Jangan tidur waktu sidang soal rakyat. Wakil rakyat bukan paduan suara. Hanya tahu nyanyian lagu "setuju......"

Itu adalah lirik lagu "Surat Buat Wakil Rakyat" yang dibuat Iwan Fals sekitar tahun 1980 di era rezim Order Baru Soeharto. Lagu itu mengkritik tingkah laku anggota DPR yang hanya menjadi tukang stempelnya Pemerintahan Soeharto. Ini adalah kegelapan yang diangkat Iwan Fals. Iwan Fals adalah kontemporer.

Ketika kita melihat seorang pianis di depan piano dan membaca sebuah partitur di depannya namun sama sekali tidak membunyikan pianonya selama 4 menit 33 detik. Apakah yang dilakukan sang pianis adalah pertunjukan musik ? Itulah yang dilakukan John Cage dalam karyanya "4:33". Di dalam komposisinya hanya ada diam (silence). John Cage mengingatkan dunia bahwa kita ada dalam lautan derau (noise), melalui karyanya Cage berpesan agar kita menikmati silence dan memperhatikan derau. John Cage adalah kontemporer.

Slamet Abdul Sjukur mengambil penggalan kidung Jawa Kuno "Semut Ireng Anak-anak Sapi" yang dia kenal semasa kecil dan mengkomposisi ulang dengan terang masa kini. Slamet Abdul Sjukur adalah kontemporer.

 

Sumber: https://onesgamelan.wordpress.com/2009/06/07/musik-kontemporer-di-daerah-sunda-sebagai-upaya-pengembangan-musik-lokal-yang-berwawasan-global/

Pengertian kontemporer menurut Agamben agaknya sejalan dengan teori estetika Adorno. Kebenaran sosial itulah yang menjadi tolak ukur apresiasi kita terhadap seni kontemporer. Estetika seni kontemporer tidak terletak pada bentuk penyajian seni. Dalam bingkai seni musik, estetika itu tidak terletak pada sensasi nyaman ketika didengarkan namun pada pesan yang ingin disampaikan komposer kepada masyarakat melalui organisasi bunyi dan senyap yang dia buat.

Simpulan

Kita memahami musik kontemporer tidak hanya melalui bentuk penyajiannya saja, atau orang sering menyebutnya genre. Agamben menawarkan hal yang berbeda dari kekontemporeran. Kontemporer adalah ketika kita mampu membawa cahaya di tengah kekinian yang suram. Sejalan dengan Agamben, Adorno dan Jacques Attali mengingatkan bahwa musik yang sudah menjadi komoditas jualan semata sebenarnya sudah kehilangan fungsi sosialnya. Dan Warren melalui Levinas juga menegaskan kembali bahwa musik memiliki tanggung jawab etikal kepada siapa saja yang mengalami pengalaman musikal. Manusia adalah pusat musik. Aspek kemanusiaan ini tidak bisa diabaikan. Setiap orang yang terlibat dalam memberikan pengalaman musik kepada orang lain memiliki tanggung jawab etikal yang tidak bisa dilepaskan dari dirinya.

*) Pengajar mata pelajaran Seni Budaya di SMAN 1 Pangalengan

**) dikuitp dari berbagai sumber

Personality

 

PENTINGNYA KESEHATAN MENTAL BAGI REMAJA

Oleh: Nia Komalaningsih, S.Pd *)

Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan seseorang, terutama di kalangan remaja. Pada masa ini, remaja berada dalam fase transisi yang penuh tantangan, baik secara fisik, emosional, maupun sosial. Di tengah perubahan ini, kesehatan mental sering kali terabaikan, padahal keseimbangan mental yang baik sangat penting dalam membentuk kepribadian, hubungan sosial, dan potensi akademis mereka.

Apa Itu Kesehatan Mental?

Kesehatan mental mengacu pada keadaan emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Ini mencakup bagaimana seseorang berpikir, merasakan, dan bertindak dalam menghadapi situasi hidup. Kesehatan mental yang baik memungkinkan individu untuk mengatasi stres, bekerja secara produktif, dan menjalin hubungan yang sehat dengan orang lain. Bagi remaja, kesehatan mental yang stabil adalah fondasi penting untuk pertumbuhan pribadi, prestasi akademik, dan interaksi sosial yang positif.

 

 Sumber: https://www.its.ac.id/news/2020/04/19/bahaya-diagnosis-diri-terhadap-kesehatan-mental/

 

Tantangan Kesehatan Mental pada Remaja

1.     Perubahan Fisik dan Hormonal

Masa remaja ditandai dengan perubahan besar dalam tubuh akibat perkembangan fisik dan hormonal. Perubahan ini bisa menyebabkan perasaan tidak nyaman atau kebingungan, yang dapat mempengaruhi kesejahteraan mental. Remaja sering kali merasa cemas tentang penampilan fisik mereka dan bagaimana mereka diterima oleh teman-temannya.

 

Sumber: https://www.kompas.com/skola/read/2024/01/02/193000369/mengapa-terjadi-perubahan-fisik-yang-mencolok-pada-masa-pubertas

2.     Tekanan Akademis

Remaja menghadapi tekanan besar dari lingkungan akademis. Tuntutan untuk berprestasi baik di sekolah, mengikuti ujian, serta persiapan menuju jenjang pendidikan yang lebih tinggi dapat menimbulkan stres yang berlebihan. Stres ini, jika tidak dikelola dengan baik, dapat berujung pada gangguan kecemasan atau depresi.

3.     Media Sosial dan Tekanan Sosial

Kehidupan remaja saat ini sangat dipengaruhi oleh media sosial. Mereka sering kali terpapar pada standar kecantikan dan keberhasilan yang tidak realistis, yang dapat memicu perasaan rendah diri. Selain itu, tekanan untuk "fit in" atau diterima di kalangan teman sebaya dapat membuat remaja merasa terisolasi atau tidak cukup baik.

 
 Sumber: https://baktinews.bakti.or.id/artikel/bijak-menggunakan-media-sosial-dan-internet-langkah-awal-cegah-ocsea-bagian-1

4.     Perubahan Identitas dan Pencarian Jati Diri

Remaja adalah fase di mana individu mulai mencari identitas dan jati diri mereka. Proses ini dapat menyebabkan kebingungan atau ketidakpastian tentang siapa mereka dan apa yang mereka inginkan dalam hidup. Perasaan tidak pasti ini dapat memicu kecemasan dan stres emosional.

Dampak Buruk Jika Kesehatan Mental Terabaikan

 ·         Gangguan Mental

Jika kesehatan mental remaja tidak mendapat perhatian yang cukup, hal ini dapat memicu gangguan mental seperti depresi, gangguan kecemasan, atau gangguan makan. Gejala-gejala seperti perasaan putus asa, kelelahan berlebihan, dan kehilangan minat dalam aktivitas sehari-hari bisa menjadi tanda awal adanya gangguan mental yang serius.

 
Sumber: https://www.darya-varia.com/id/read/tahukah-anda-efek-dari-kecanduan-media-sosial-terhadap-kesehatan-mental

·         Prestasi Akademik Menurun

Kesehatan mental yang terganggu dapat berdampak negatif pada prestasi akademik remaja. Mereka mungkin mengalami kesulitan berkonsentrasi, kehilangan motivasi untuk belajar, atau bahkan enggan untuk pergi ke sekolah.

·         Hubungan Sosial yang Terganggu

Remaja dengan masalah kesehatan mental mungkin kesulitan membangun atau menjaga hubungan sosial. Mereka bisa menjadi tertutup, menarik diri dari teman-teman, atau merasa sulit untuk berkomunikasi dengan orang lain, yang berpotensi meningkatkan perasaan kesepian dan isolasi.

·         Perilaku Berisiko

Kesehatan mental yang terganggu sering kali menyebabkan remaja terlibat dalam perilaku berisiko, seperti penyalahgunaan narkoba, alkohol, atau seks bebas. Mereka mungkin mencoba melarikan diri dari masalah emosional melalui cara-cara yang tidak sehat, yang hanya akan memperburuk kondisi mental mereka.

 Langkah untuk Menjaga Kesehatan Mental Remaja

·         Membangun Kesadaran Diri

Remaja perlu didorong untuk lebih mengenal emosi mereka. Memahami perasaan sendiri dan mengapa perasaan tersebut muncul adalah langkah awal dalam menjaga kesehatan mental. Melalui refleksi diri, remaja dapat lebih memahami stresor apa yang mereka hadapi dan bagaimana cara terbaik untuk mengelolanya.

 
Sumber: https://id.pinterest.com/pin/718676053046201784/

 ·         Menciptakan Komunikasi yang Terbuka

Orang tua, guru, dan teman-teman harus menciptakan lingkungan yang aman bagi remaja untuk berbicara tentang perasaan mereka tanpa takut dihakimi. Komunikasi yang terbuka dapat membantu remaja merasa didengar dan dimengerti, serta memberikan mereka kesempatan untuk mendapatkan dukungan yang mereka butuhkan.

·         Menyeimbangkan Aktivitas

Penting bagi remaja untuk menjaga keseimbangan antara tugas akademik dan waktu luang. Kegiatan seperti berolahraga, hobi, atau menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga dapat membantu mengurangi stres dan menjaga keseimbangan mental.

·         Mengurangi Penggunaan Media Sosial

Batasi penggunaan media sosial yang berlebihan. Terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain di media sosial dapat merusak harga diri dan membuat remaja merasa tidak cukup baik. Penting untuk mengajari remaja tentang penggunaan teknologi yang sehat dan bertanggung jawab.

·         Mengajarkan Teknik Manajemen Stres

Remaja perlu diajarkan teknik-teknik manajemen stres, seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga. Aktivitas-aktivitas ini dapat membantu mereka meredakan ketegangan emosional dan memperkuat keseimbangan mental mereka.

·         Mencari Bantuan Profesional Jika Dibutuhkan

Jika seorang remaja mengalami kesulitan dalam mengatasi masalah emosionalnya, penting untuk mencari bantuan dari profesional, seperti psikolog atau konselor. Terapi atau konseling dapat membantu remaja memahami perasaan mereka lebih dalam dan memberikan alat-alat yang diperlukan untuk mengatasi tantangan yang mereka hadapi.

 
Sumber: https://chemistrahmah.com/cara-menjaga-kesehatan-mental-remaja-saat-pandemi/

Penutup

Kesehatan mental remaja adalah fondasi yang sangat penting dalam membentuk masa depan mereka. Pemahaman yang baik tentang pentingnya menjaga kesehatan mental, ditambah dengan dukungan dari lingkungan keluarga, sekolah, dan teman sebaya, akan membantu remaja mengatasi tantangan emosional dan psikologis yang mereka hadapi. Dengan perhatian yang tepat, remaja dapat tumbuh menjadi individu yang tangguh, seimbang, dan siap menghadapi dunia dengan percaya diri.

 

*) Penulis Guru Mata Pelajaran Geografi dan Sosiologi, diamanahi menjadi pembina ekstrakurikuler Marching Band. Ibu Rumah Tangga pemerhati prilaku Remaja.

**) dikutif dari beragam sumber