HUMANIORA

 GADGET DAN EMPATI YANG “MULAI” HILANG

Oleh: Dra. HJ. Garliantika *)

Di sebuah kamar yang sepi, seorang nenek tengah menelpon cucunya yang bernama Reno yang berada di rumah temannya. Ajakan temannya untuk mabar selepas  sekolah membuatnya lupa untuk cepat-cepat pulang .

Nenek:

"Nak, tadi Nenek jatuh di dapur. Lutut Nenek sakit sekali."

Reno (tanpa menoleh dari ponsel):

"Iya, Nek... Tapi Nenek kan sudah biasa jatuh. Nanti juga sembuh sendiri."

Nenek:

"Tapi tadi Nenek sempat pingsan sebentar. Nenek takut kalau—"

Reno(memotong):

"Aduh, Nek... bentar ya, ini lagi war di game. Tim aku butuh aku banget sekarang."

Nenek (terdiam, suaranya mengecil):

"Lebih butuh dari Nenek, ya?"

 

Reno lupa bahwa di rumah tak ada siapa-siapa selain neneknya. Hari ini ibunya tengah berada di rumah sakit menemani  si bungsu yang harus opname karena demam tinggi, sementara si bibi yang biasa membantu pekerjaan di rumah pulang ke kampung halamannya karena keluarga besarnya sedang mengadakan syukuran pernikahan adiknya.

Telpon Reno berdering sekali lagi. "Arghh, apalagi ini, kenapa sih nggak boleh aja aku tamatin dulu gamenya, nanggung nih!". Ia pun abaikan telepon yang terus berdering memanggilnya. Neneknya, ibunya, dan satu nomor yang tak dikenalnya.

Satu setengah jam berlalu. Game pun selesai dengan kemenangan tim Reno. Ia pun  beranjak pulang dengan senyum kemenangan. Pujian dari partner main pun ia terima. Reno tersenyum bangga karenanya.

Saat sampai ke rumah, ia mendapati pagar rumahnya terbuka, kondisi yang tak biasanya. Siapa pun di rumah ini selalu menjaga agar pagar  tertutup rapat.

Setelah memarkir motornya di teras rumah, Reno pun segera membuka pintu, tapi ternyata pintu rumah terkunci. Handle pintu ia gerakkan berkali-kali. Tapi pintu tetap tak terbuka. Perasaan tak menentu pun muncul, "Jangan- jangan......"

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Penggalan cerita dan dialog ini memperlihatkan bagaimana fokus berlebihan pada teknologi atau hiburan digital bisa membuat anak muda abai terhadap kondisi dan perasaan orang-orang di sekitarnya, termasuk keluarga sendiri.

Meski hanya berupa  cerita fiktif,  namun  cukup relate dengan perilaku sebagian pengguna gadget  saat ini.  Ya, gadget sedikit banyak telah mempengaruhi pola pikir , gaya hidup manusia dewasa ini. Terlepas dari segala manfaat yang didapat dari perangkat tersebut,  kita juga harus waspada akan dampak negatif yang ditimbulkannya. Tak sedikit kasus yang terjadi akibat kurang bijaknya kita dalam menggunakan  gadget baik dalam berinteraksi dengan sesama, maupun penggunaan secara pribadi. Sebut saja kasus cyber bullying, penculikan, radiasi, bahkan kasus overweight pun bisa terjadi karena penggunaan gadget yang berlebihan. Singkat kata, gadget dapat memberi pengaruh secara fisik maupun psikis.

Penulis kali ini akan membidik salah satu dampak psikis yang mungkin terjadi akibat penggunaan gadget yang berlebihan yaitu berkurangnya  empati  atau bahkan bisa saja hilang. Dari penggalan cerita di atas dapat kita simak bahwa Reno abai akan keadaan neneknya yang sakit sehingga hal yang tak diinginkan pun terjadi. Reno tak lagi memiliki empati akan situasi yang terjadi pada saat ini karena ia lebih memilih melanjutkan bermain game di gadgetnya. Ia tak memikirkan apa yang mungkin akan terjadi bila dia tak segera pulang. Ia bahkan tak memikirkan pula perasaan neneknya.

Ya, Reno sudah tak lagi memiliki empati. 

Lalu, apa itu empati? Empati merupakan suatu kemampuan untuk menempatkan diri pada posisi orang lain, mengerti pandangan dan perasaan orang lain atau merasakan apa yang dialami oleh orang lain dan hal ini membutuhkan suatu kesadaran (Hasibuan, 2022).

Beberapa studi menunjukkan bahwa penggunaan gadget yang terlalu lama serta tidak dilakukan untuk keperluan belajar atau hal yang bermanfaat dapat memunculkan berbagai perilaku terhadap anak, salah satunya terhambatnya proses perkembangan perilaku empati anak terhadap sesama.

Pembaca yang budiman, khususnya remaja, pernahkan kalian merasa kesal ketika sedang asyik  bermain game, scrolling medsos, melakukan siaran langsung atau hal lain, tiba-tiba ayah atau ibu kalian meminta kalian untuk membantu mereka mengerjakan sesuatu, bahkan saat disuruh makan sekalipun! Pernahkan kalian berkata, "Sebentar Ma, Pah, tanggung nih, lagi main, nggak bisa di jeda, ntar aku kalah dong!". Atau pernahkah kalian marah dan berkata,"Tuh kan. Jadi kalah deh. Mama sih pake nyuruh-nyuruh aku makan bareng segala, ah!". 

Tahukah kalian bahwasanya perilaku seperti itu salah. Selain membantah perintah orang tua kita pun secara tidak sadar telah menyakiti hati mereka pula. Dan yang lebih parah lagi,  kita  tak sayang pada diri kita sendiri. Bukankah makan adalah kebutuhan kita?

 

Pakar psikologi mengatakan bahwa anak muda yang lebih sering berinteraksi lewat layar cenderung sulit untuk membaca ekspresi wajah dan emosi orang lain dalam interaksi tatap muka. Selain itu, banyaknya konten kekerasan atau penderitaan yang tersebar di media sosial dapat membuat mereka terbiasa dan tidak lagi peka terhadap perasaan orang lain (dan beberapa game tertentu kadang mengekspos kekerasan pula). Hal ini dapat terlihat dari reaksi beberapa anak muda terhadap konten yang seharusnya menuai empati pemirsa, mereka hanya memberi reaksi "like" atau komentar singkat tanpa benar benar memahami makna di balik peristiwa yang mereka. Bahkan mereka memberi komentar yang sama sekali tidak layak, bahkan tidak sopan.

Empati adalah dasar dari interaksi sosial yang sehat. Tanpa kemampuan untuk merasakan dan memahami perasaan orang lain, hubungan antar individu akan tergerus. Dalam kehidupan nyata, empati memungkinkan kita untuk saling mendukung, memahami, dan berkomunikasi secara lebih efektif. Ketika seseorang tidak mampu menempatkan diri dalam posisi orang lain, komunikasi menjadi dangkal dan kurang bermakna. Maka dari itu, penting bagi orangtua untuk mengajarkan anak-anak dan remaja bagaimana cara berinteraksi secara langsung, membaca bahasa tubuh, dan menghargai perasaan orang lain. Selain itu, perlu juga diberikan pemahaman tentang pentingnya memilih konten yang konstruktif dan positif agar mereka tidak hanya terpapar pada kekerasan atau peristiwa yang menurunkan sensitivitas terhadap penderitaan orang lain. Empati bukan hanya tentang merasakan apa yang dirasakan orang lain, tetapi juga tentang bertindak untuk menciptakan perubahan yang lebih baik dalam lingkungan sosial kita.

Lalu, seberapa penting empati itu bagi generasi muda ?

Generasi muda, yang kini tengah berkembang, adalah calon pemimpin dan pembentuk masa depan kita. Mereka harus mampu menghadapi tantangan yang semakin kompleks dan beragam di dunia nyata. Tanpa empati, mereka akan kesulitan untuk berkolaborasi, membangun hubungan profesional, atau memahami kebutuhan serta perasaan orang lain dalam kehidupan sosial dan pekerjaan. Sebuah dunia yang dipenuhi oleh interaksi digital tanpa adanya kedalaman emosional tidak akan melahirkan pemimpin yang bijaksana atau inovator yang peduli dengan dampak sosial dari keputusan mereka. Oleh karena itu, penting bagi generasi muda untuk mengasah keterampilan empati agar mereka tidak hanya siap dengan perkembangan teknologi, tetapi juga dengan tantangan manusiawi yang selalu ada, seperti menyelesaikan konflik dengan bijak, mendengarkan dengan penuh perhatian, serta bertindak dengan rasa tanggung jawab terhadap sesama. Empati adalah keterampilan yang akan membekali mereka untuk tidak hanya sukses secara pribadi, tetapi juga memberikan kontribusi positif bagi masyarakat luas.

Seiring dengan kemajuan teknologi, generasi muda memang harus siap dengan berbagai inovasi dan alat digital yang berkembang pesat. Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan gadget harus dilakukan dengan bijak. Gadget adalah alat yang bisa mendukung perkembangan, tetapi jika digunakan secara berlebihan atau tidak hati-hati, bisa mempengaruhi kualitas hidup, terutama dalam hal interaksi sosial dan pengembangan empati. Menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar bisa mengurangi kesempatan untuk berinteraksi secara langsung, yang justru lebih efektif dalam memperkuat ikatan emosional dan memahami perasaan orang lain.

Oleh karena itu, generasi muda perlu belajar untuk menetapkan batasan waktu penggunaan gadget, memilih konten yang positif dan mendidik, serta menciptakan waktu untuk berinteraksi langsung dengan keluarga, teman, dan lingkungan sekitar. Jangan sampai dunia maya menggantikan dunia nyata, karena keseimbangan antara keduanya sangat penting. Ingatlah, teknologi seharusnya mendukung, bukan menghalangi, kemampuan kita untuk menjadi pribadi yang empatik dan memahami perasaan orang lain.

So, jadilah pengguna gadget yang bijak, dengan memprioritaskan hubungan manusia dan kesejahteraan emosional agar kita tak jadi “Generasi mati empati”.

 

*) Guru Bahasa Inggris di SMAN 1 Pangalengan, pengamat masalah psikologi remaja