Bahasa & Humaniora

 

TOXIC RELATIONSHIP

Oleh: Hj. Lilis Karwasih,S.Pd *)

 

Toxic relationship  atau hubungan beracun adalah hubungan tidak sehat yang membuat seseorang tidak dipahami dan didukung atau merasa direndahkan. Hubungan ini tidak hanya bisa terjadi pada sepasang kekasih, tetapi juga dalam lingkungan pertemanan bahkan keluarga.

 

Sumber: https://therapydave.com/toxic-relationship-recovery/

Ciri-ciri Toxic relationship

Berikut ini adalah ciri-ciri toxic relationship uang bisa ditemukan kalau kamau terjebak di dalamnya:

a.     Selalu dikontrol oleh pasangan.

Tanda yang paling jelas terlihat dari hubungan ini adalah salah satu pihak selalu mengontrol  pihak lainnya. Contohnya pasanganmu memaksakan kehendaknya  terhadap hidup uang kamu jalani, walaupun mungkin keinginanmu tidak sejalan. Ia juga mugkin keinginanmu tidak sejalan. Ia juga mungkin akan mengutarakannya  kalimat yang membuatmu harus menuruti kemauannya. 

b.     Tidak dapat dukungan

Hubungan yang sehat selalu memberi dukungan satu sama lain. Namun ,pada toxic relationship setiap pencapaian yang diperoleh akan dianggap menjadi kompeisi.

c.     Selalu dicurigai dan dikekang

Rasa cemburu  sebenarnya merupakan reaksi yang normal sebagai salah satbentuk kepedulian, namun hubungan akan menjdi tokic jika cemburu sudah berlebihan atau membuat pasangan melakukan hal yang ekstrem.

 
Sumber: https://thewell.northwell.edu/relationships-sexual-health/toxic-relationships-vs-abusive-relationships

d.     Sering dibohongi

Kejujuran merupakan salah satu pondasi untuk membentuk hubungan yang sehat, jika  dalam pertemanan  ada kebohongan, itu tandanya ada dalam toxic relationship.

e.     Menerima kekerasan pisik

Suatu hubungan dikatakan toksik jika sudah ada kekerasan pisik.

 

Sumber: https://radarbanyumas.disway.id/read/89336/mengenal-toxic-relationship-beserta-ciri-ciri-dan-cara-menghindarinya

Dampak toxic relationship

Dalam menjalani suatu hubungan, idealnya setiap individu akan saling menyayangi, mengasihi, dan memberikan rasa aman. Namun pada toxic relationship salah satu pihak biasanya akan berupaya untuk mendominasi, memanipulasi, mempermainkan, tidak menghargai. Akibat toxic relationship korbannya merasa rendah diri hingga memicu gangguan  kesehatan mental, seperti kecemasan, beban mental, juga dapat mengganggu kesehatan fisik, misalnya gangguan psikomotorik atau penyakit jantung.

 

Sumber: https://campaign.com/SayNotoToxicRelationship

Cara mengatasi toxic relationship.

Terjebak dalam hubungan toxic sangat merugikan diri sendiri. Jadi penting bagi kita untuk mengenali tanda tanda toxic relationship serta orang toxic dan segera mengambil keputusan yang tepat jika itu terjadi pada lingkungan kita.  Baik untuk mengakhirinya.

 

Sumber: https://www.instagram.com/p/C904jiyS8kL/

 Referensi: dr. Merry Dame Cristy Pane

*) Guru Bahasa Indonesia di SMAN 1 Pangalengan, senang mengcover lagu-lagu yang sedang hits saat ini di laman youtube, tiktok, dan media social lainnya.