Religiosity

 KUNCI KESELARASAN HIDUP DALAM KEHENINGAN DAN KESADARAN

Oleh: Herik Saepudin, S.Pd. *)

 

 Dalam keheningan yang mendalam, kita menemukan kebijaksanaan yang tak terhingga. Ilmu tenang adalah konsep yang telah dikenal sejak zaman dahulu, yaitu kemampuan untuk mengendalikan pikiran dan emosi, sehingga mencapai keadaan tenang dan damai. Ilmu tenang tidak hanya tentang menghilangkan stres, tetapi juga tentang meningkatkan kesadaran dan kualitas hidup. Dalam agama, ilmu tenang dikenal sebagai konsep yang sangat penting. Dalam Islam, ilmu tenang dikenal sebagai "taqwa" atau "kesadaran akan Allah". Dalam agama Buddha, ilmu tenang dikenal sebagai "meditasi" atau "kesadaran akan diri sendiri". Dalam agama Kristen, ilmu tenang dikenal sebagai "doa" atau "komunikasi dengan Tuhan". Semua agama mengajarkan bahwa ilmu tenang adalah kunci untuk mencapai keselarasan hidup dan kebahagiaan.

 Sumber: https://abeeracademy.com/what-is-taqwa-complete-quide/

Dalam kesehatan, ilmu tenang telah dikenal sebagai faktor penting dalam meningkatkan kualitas hidup. Penelitian telah menunjukkan bahwa ilmu tenang dapat mengurangi stres, meningkatkan tekanan darah, dan meningkatkan sistem imun. Ilmu tenang juga dapat membantu mengatasi gangguan mental seperti depresi dan kecemasan. Dengan demikian, ilmu tenang adalah kunci untuk mencapai kesehatan yang optimal. Dalam kebudayaan, ilmu tenang telah dikenal sebagai konsep yang sangat penting. Dalam kebudayaan Timur, ilmu tenang dikenal sebagai "qi" atau "energi hidup". Dalam kebudayaan Barat, ilmu tenang dikenal sebagai "mindfulness" atau "kesadaran akan saat ini". Semua kebudayaan mengajarkan bahwa ilmu tenang adalah kunci untuk mencapai keselarasan hidup dan kebahagiaan.

 
Sumber: https://thebclog.com/en/a-life-practice-that-increases-awareness-in-every-moment-mindfulness

Ilmu tenang adalah konsep yang sangat luas dan mendalam. Ilmu tenang tidak hanya tentang menghilangkan stres, tetapi juga tentang meningkatkan kesadaran dan kualitas hidup. Ilmu tenang adalah kunci untuk mencapai keselarasan hidup dan kebahagiaan. Dalam keheningan yang mendalam, kita menemukan kebijaksanaan yang tak terhingga. Ilmu tenang adalah kunci untuk mencapai keselarasan hidup dan kebahagiaan. Dengan demikian, mari kita mencari ilmu tenang dan mencapai keselarasan hidup yang sejati.

 
Sumber: https://www.mutiarailmu.net/product/kunci-kebahagiaan/

"Tenang adalah kekuatan, tenang adalah kebijaksanaan, tenang adalah keselarasan hidup."  (Unknown)

Dalam keheningan, kita menemukan kekuatan untuk menghadapi tantangan hidup. Dalam keheningan, kita menemukan kebijaksanaan untuk membuat keputusan yang tepat. Dalam keheningan, kita menemukan keselarasan hidup yang sejati. Ilmu tenang adalah konsep yang sangat penting dalam agama, kesehatan, dan kebudayaan. Ilmu tenang adalah kunci untuk mencapai keselarasan hidup dan kebahagiaan. Dengan demikian, mari kita mencari ilmu tenang dan mencapai keselarasan hidup yang sejati.

*) Guru PABP Islam di SMAN I Pangalengan, Konselor, dan pengisi kajian keislaman di beberapa majelis taklim

**) Dari Berbagai sumber